Tasajo y cecina adobada tradicional

Tasajo y cecina adobada tradicional

Platillo clásico oaxaqueño que combina tasajo de res y cecina adobada, cocinados para resaltar su textura salada y sabor intenso, acompañados de guarniciones tradicionales.

Tiempo
45 min
Porciones
4
Dificultad
Intermedia
Calificación

Ingredientes

Porciones:

Ingredientes

  • 1 paquete tasajo
  • 1 paquete cecina adobada
  • 1 pieza cebolla
  • 1 diente ajo
  • 1 rama laurel
  • 1 porción arroz
  • 1 porción frijoles refritos
  • 1 pieza cebolla
  • 1 barra manteca de cerdo

Utensilios

  • Cacerola
  • Comal
  • Papel Absorbente
  • Platón
  • Sartén

Pasos

Tasajo y cecina adobada tradicional - guia visual del proceso
  1. Enjuaga brevemente el tasajo y la cecina adobada bajo el chorro de agua fría para retirar el exceso de sal, secando después con papel absorbente.

  2. En una cacerola, coloca la cecina con suficiente agua, una pieza de cebolla, el diente de ajo y la rama de laurel. Cocina a fuego medio hasta que la carne esté suave; escurre y reserva.

  3. En un sartén o comal, calienta la manteca y asa el tasajo hasta que esté bien dorado.

  4. Sirve el tasajo y la cecina en un platón grande, acompañando con arroz caliente, frijoles refritos y la cebolla picada fresca.

Categorias de esta receta

Información nutrimental

Valores por 1 porción

Calorías
420 kcal
Proteína
32 g
Carbohidratos
25 g
Grasa total
22 g
Fibra
4 g
Azúcar
2 g
Sodio
1200 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
Grasa saturada
8 g
Grasa monoinsaturada
9 g
Grasa poliinsaturada
3 g
Colesterol
95 mg
Calcio
50 mg
Hierro
3.5 mg

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