Sopa de tuétano

Sopa de tuétano

Caldo tradicional mexicano reconfortante preparado con tuétano de res, chiles chipotles y una base de vegetales, ideal como entrada sustanciosa.

Tiempo
45 min
Porciones
4
Dificultad
Intermedia
Calificación

Ingredientes

Porciones:

Ingredientes

  • 500 gramos Tuétano de res
  • 4 piezas chiles chipotles
  • 1 cabeza ajo
  • 250 gramos jitomate
  • 1 pieza zanahoria
  • 1 pieza cebolla
  • orégano (al gusto)
  • sal (al gusto)
  • pimienta (al gusto)

Utensilios

  • Cuchara
  • Cuchillo
  • Licuadora
  • Olla Honda
  • Tabla para Picar

Pasos

Sopa de tuétano - guia visual del proceso
  1. En una olla con suficiente agua, cocine el tuétano de res con 4 dientes de ajo y una pizca de sal hasta que esté suave.

  2. Desvene los chiles chipotles y remójelos en agua caliente hasta que suavicen.

  3. Licúe los chiles hidratados, el jitomate cocido, los dientes de ajo restantes y la zanahoria picada hasta obtener una mezcla homogénea.

  4. Incorpore la mezcla licuada a la olla con el tuétano, añadiendo la cebolla picada.

  5. Cocine a fuego medio hasta que el caldo espese ligeramente, rectifique la sazón con el orégano, sal y pimienta al gusto, y sirva caliente.

Categorias de esta receta

Información nutrimental

Valores por 1 porción

Calorías
280 kcal
Proteína
12 g
Carbohidratos
8 g
Grasa total
22 g
Fibra
2 g
Azúcar
4 g
Sodio
450 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
Grasa saturada
9 g
Grasa monoinsaturada
10 g
Grasa poliinsaturada
2 g
Colesterol
85 mg
Calcio
30 mg
Hierro
1.5 mg

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