Pollo Capón Guisado con Arroz y Hierbas

Pollo Capón Guisado con Arroz y Hierbas

Receta tradicional de pollo capón estofado con arroz, realzado con el toque picante de chiles y el aroma de hierbas de olor, ideal para una comida familiar que evoca sabores auténticos.

Tiempo
1 h
Porciones
4
Dificultad
Intermedia
Calificación

Ingredientes

Porciones:

Principal

  • 1 pieza Pollo capón

Acompañamiento

  • 1 taza arroz blanco

Vegetales

  • 12 piezas cebollitas

Sazonadores

  • 10 piezas chiles serranos
  • 2 dientes clavos de olor
  • 1 manojo Ramo de hierbas de olor
  • azafrán (al gusto)
  • sal (al gusto)

Grasas

  • 1 barra mantequilla

Utensilios

  • Colador
  • Cuchara de Madera
  • Molcajete
  • Olla de Acero con Tapa Grande
  • Olla Honda Mediana
  • Sartén

Pasos

Pollo Capón Guisado con Arroz y Hierbas - guia visual del proceso
  1. En una olla grande, cuece el pollo capón con suficiente agua hasta que esté tierno. Una vez cocido, retira el pollo, córtalo en piezas y reserva al menos una taza del caldo de cocción.

  2. En un molcajete o procesador de alimentos, muele las hierbas de olor, los chiles serranos y el azafrán hasta obtener una pasta aromática.

  3. En un sartén grande a fuego medio, derrite la barra de mantequilla. Añade las piezas de pollo y dóralas por todos lados. Incorpora el molido de hierbas y chiles, y cocina por unos minutos hasta que suelte su aroma, mezclando bien.

  4. En el mismo sartén, añade las cebollitas cambray limpias y enteras. Dóralas ligeramente. Vierte una taza del caldo de cocción de pollo reservado. Deja hervir a fuego lento por al menos 15-20 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen y el pollo se termine de cocinar en el guisado. Sazona con sal al gusto.

  5. Mientras el guisado se cocina, lava el arroz blanco varias veces hasta que el agua salga clara. En una olla aparte, pon a hervir el arroz con dos tazas de agua o caldo de pollo y un poco de sal. Cuando hierva, baja el fuego, tapa y cocina hasta que el agua se haya absorbido y el arroz esté cocido.

  6. Sirve el pollo capón guisado con las cebollitas y acompaña con el arroz cocido a un lado.

Categorias de esta receta

Información nutrimental

Valores por 1 porción

Calorías
450 kcal
Proteína
30 g
Carbohidratos
45 g
Grasa total
18 g
Fibra
4 g
Azúcar
5 g
Sodio
600 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
Grasa saturada
6 g
Grasa monoinsaturada
8 g
Grasa poliinsaturada
3 g
Colesterol
100 mg
Calcio
50 mg
Hierro
2.5 mg

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