Sopa de pescado al estilo chino
Una sopa reconfortante de origen asiático elaborada con pescado blanco, brotes de bambú y un toque aromático de jengibre. Ideal para una entrada ligera en días fríos.
- Tiempo
- 30 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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250 gramos
pescado blanco
Denominación genérica para pescados de bajo contenido graso y sabor ligero.
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1 porción
pescado
Cualquier especie de animal acuático utilizado como alimento.
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1 pieza
yema de bambú
Brotes tiernos de la planta de bambú, usados en guisos y salteados. (También: brote de bambú)
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1 pieza
huevo
Ingrediente básico de origen avícola, pilar de la dieta mexicana. (También: blanquillo)
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2 piezas
jengibre
Raíz de sabor fuerte y aromático usada en cocina y medicina. (También: kion)
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2 piezas
cebollitas tiernas
Cebollas de cosecha temprana con sabor delicado y textura crujiente. (También: cebollas nuevas)
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1 vaso
vino blanco
Vino elaborado a partir de uvas blancas o tintas sin hollejo.
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maicena
(al gusto)
Almidón de maíz usado como espesante para salsas, atoles y postres. (También: fécula de maíz)
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1 litro
caldo de gallina
Caldo más graso y potente que el de pollo, hecho con gallina vieja.
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pimienta
(al gusto)
Especia base de la cocina, granos de pimienta negra.
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sal
(al gusto)
Condimento mineral esencial para potenciar los sabores en cualquier preparación culinaria.
Utensilios
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Batidor de Globo
Utensilio con varillas de alambre entrelazadas para batir ingredientes y airear mezclas. (También: batidor de alambre, varillas (ES))
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Cuchillo
Herramienta con filo para cortar, rebanar, picar o pelar alimentos.
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Olla Honda
Recipiente cilíndrico de gran profundidad para cocinar caldos, sopas y grandes volúmenes. (También: cacerola, marmita)
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Tazón
Recipiente cóncavo de diversos materiales usado para mezclar ingredientes o servir líquidos. (También: bol, cuenco)
Pasos
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Corte el pescado y el brote de bambú en tiras delgadas.
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En un recipiente, marine el pescado con sal, pimienta y vino blanco. Agregue el jengibre picado, la cebollita picada y una pequeña cantidad de maicena para espesar.
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En una olla honda, caliente el caldo de gallina y añada el bambú. Cuando comience a hervir, incorpore el pescado marinado.
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Cuando vuelva a hervir, deje cocinar un minuto adicional y añada el huevo batido removiendo rápidamente para crear hebras. Retire del fuego y sirva inmediatamente.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 280 kcal
- Proteína
- 28 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa total
- 8 g
- Fibra
- 1.5 g
- Azúcar
- 2 g
- Sodio
- 650 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Grasa monoinsaturada
- 2.5 g
- Grasa poliinsaturada
- 1.2 g
- Colesterol
- 95 mg
- Calcio
- 60 mg
- Hierro
- 1.2 mg