Sopa de nopales con huevo
Receta tradicional mexicana de sopa de nopales en caldillo de jitomate, enriquecida con huevo batido y huevo duro, ideal para una comida nutritiva y reconfortante.
- Tiempo
- 35 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
-
6 piezas
nopales
Vegetal básico en México, se consume en ensaladas, sopas y asados. (También: nopalitos (MX))
-
1 pieza
jitomate
Fruto rojo esencial en la cocina mexicana, base de salsas y guisos. (También: tomate rojo (MX))
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2 dientes
diente de ajo
Cada uno de los gajos individuales que conforman una cabeza de ajo.
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4 piezas
huevos duros
Huevos hervidos hasta que el interior está completamente cuajado. (También: huevos cocidos)
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1 pieza
huevo fresco
Huevo de reciente postura, ideal para preparaciones donde el sabor destaca.
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1 pieza
cebolla
Hortaliza de bulbo usada para dar sabor y textura a infinidad de platos. (También: cebolla blanca)
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1 manojo
cilantro
Hierba indispensable en México para acompañar tacos, ceviches y sopas.
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sal
(al gusto)
Condimento mineral esencial para potenciar los sabores en cualquier preparación culinaria.
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1 cucharada
manteca de puerco
Grasa de origen porcino utilizada para freír y dar sabor a guisos. (También: manteca de cerdo)
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1 ½ litros
agua
Líquido incoloro e insípido utilizado como base para cocciones y bebidas.
Utensilios
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Colador
Utensilio de malla o agujeros usado para separar sólidos de líquidos en la cocina. (También: cedazo, tamiz)
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Cuchara de Madera
Utensilio que no raya superficies, ideal para remover guisos y salsas calientes. (También: cuchara de palo)
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Cuchillo Grande
Herramienta de corte de hoja ancha y larga, versátil para picar, rebanar y trocear. (También: cuchillo cebollero, cuchillo de chef)
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Licuadora
Electrodoméstico con aspas giratorias para triturar, mezclar y procesar alimentos. (También: batidora de vaso (ES))
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Olla Honda
Recipiente cilíndrico de gran profundidad para cocinar caldos, sopas y grandes volúmenes. (También: cacerola, marmita)
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Tabla para Picar
Superficie plana de madera o plástico usada como base para cortar alimentos de forma segura. (También: tabla de cortar)
Pasos
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Limpiar bien los nopales, cortarlos en tiritas y ponerlos a cocer en agua con un poco de sal.
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Una vez cocidos, escurrir y lavar los nopales bajo el chorro de agua. Sofreírlos en una olla con la manteca de puerco.
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Verter el agua en la olla con los nopales y calentar hasta que empiece a hervir.
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Agregar el cilantro picado, el ajo y el jitomate (previamente molidos en licuadora), la cebolla picada y sal al gusto.
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Dejar hervir unos minutos para integrar los sabores. Al momento de servir, añadir el huevo fresco batido en forma de hilo y adornar cada porción con huevos duros enteros.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 350 kcal
- Proteína
- 18.5 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa total
- 14.2 g
- Fibra
- 6.2 g
- Azúcar
- 8.4 g
- Sodio
- 520 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 4.8 g
- Grasa monoinsaturada
- 5.1 g
- Grasa poliinsaturada
- 2.6 g
- Colesterol
- 45 mg
- Calcio
- 140 mg
- Hierro
- 2.1 mg