Chilaquiles verdes tradicionales
Prepara unos auténticos chilaquiles verdes con tortillas fritas en manteca de cerdo, bañados en una salsa casera de tomate y epazote, terminados con huevo cocido y rabanitos.
- Tiempo
- 45 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Intermedia
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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24 piezas
tortillas de maíz
Discos de masa de maíz cocidos, base de la alimentación mexicana.
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450 gramos
tomates verdes
Fruto de cáscara delgada color verde, base para salsas verdes mexicanas. (También: tomatillo (MX))
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3 piezas
chiles
Término general para los frutos de la planta Capsicum, base de la cocina mexicana. (También: ajíes)
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2 hojas
epazote
Hierba mexicana de aroma fuerte indispensable en frijoles y quesadillas. (También: paico)
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2 piezas
cebollas
Hortalizas de bulbo, ingredientes fundamentales en la cocina.
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2 piezas
huevos
Plural del ingrediente básico usado en innumerables platillos. (También: blanquillos)
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200 gramos
manteca de cerdo
Grasa del cerdo obtenida por fusión, tradicional para dar sabor en cocina mexicana. (También: manteca)
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150 gramos
queso rallado
Cualquier queso procesado en hilos para facilitar su uso.
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1 taza
caldo de pollo
Base líquida fundamental en México obtenida de hervir pollo con cebolla y ajo. (También: consomé de pollo (MX))
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3 ramas
cilantro
Hierba indispensable en México para acompañar tacos, ceviches y sopas.
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1 manojo
rabanitos
Rábanos pequeños usados típicamente como guarnición en el pozole. (También: rábanos)
Utensilios
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Cazuela de Barro
Recipiente tradicional de arcilla, esencial para dar sabor típico a los guisos.
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Colador
Utensilio de malla o agujeros usado para separar sólidos de líquidos en la cocina. (También: cedazo, tamiz)
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Cuchara de Madera
Utensilio que no raya superficies, ideal para remover guisos y salsas calientes. (También: cuchara de palo)
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Cuchillo
Herramienta con filo para cortar, rebanar, picar o pelar alimentos.
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Licuadora
Electrodoméstico con aspas giratorias para triturar, mezclar y procesar alimentos. (También: batidora de vaso (ES))
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Olla Pequeña
Recipiente circular de poco volumen para hervir líquidos o realizar cocciones rápidas. (También: cazo (ES, MX))
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Sartén
Recipiente metálico circular con mango largo, usado para freír, saltear o dorar alimentos. (También: paila (CL, CO))
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Tabla para Picar
Superficie plana de madera o plástico usada como base para cortar alimentos de forma segura. (También: tabla de cortar)
Pasos
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Se cortan las tortillas en pedazos, se fríen en manteca, se retiran antes de que doren y se escurren bien.
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Se cuecen los tomates, se muelen con los chiles, el epazote, el cilantro y una cebolla y se fríen en una cucharada de manteca.
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En una cazuela extendida se pone la mitad de la tortilla frita y encima se pone una capa de queso rallado, parte de la salsa que se ha preparado y se cubre con la tortilla restante. Se agrega el resto de la salsa y se rocía con el caldo.
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Se pone a fuego muy suave hasta que la tortilla se ablande, cuidando que no quede seca y se retira del fuego. Para servir se espolvorea con queso rallado, cilantro picado, las cebollas picadas y se adorna con rebanadas de huevo cocido y flores de rabanitos.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 450 kcal
- Proteína
- 12.5 g
- Carbohidratos
- 45 g
- Grasa total
- 25 g
- Fibra
- 5 g
- Azúcar
- 5 g
- Sodio
- 600 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 9 g
- Grasa monoinsaturada
- 10.5 g
- Grasa poliinsaturada
- 3 g
- Colesterol
- 60 mg
- Calcio
- 150 mg
- Hierro
- 2.5 mg