Huevos rancheros tradicionales
Un desayuno tradicional mexicano que consiste en huevos estrellados servidos sobre tortillas ligeramente fritas, bañados con una salsa roja casera y acompañados de aguacate y queso fresco.
- Tiempo
- 25 min
- Porciones
- 3
- Dificultad
- Fácil
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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6 piezas
huevo
Ingrediente básico de origen avícola, pilar de la dieta mexicana. (También: blanquillo)
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6 piezas
tortillas de maíz
Discos de masa de maíz cocidos, base de la alimentación mexicana.
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2 piezas
aguacate
Fruta cremosa de sabor suave, fundamental en la preparación de guacamole. (También: palta (AR, CL, PE))
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chile
(al gusto)
Término fundamental en la cocina mexicana para referirse a cualquier fruto picante del género Capsicum. (También: ají (PE, CO, VE))
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140 gramos
manteca de cerdo
Grasa del cerdo obtenida por fusión, tradicional para dar sabor en cocina mexicana. (También: manteca)
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1 pieza
cebolla
Hortaliza de bulbo usada para dar sabor y textura a infinidad de platos. (También: cebolla blanca)
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1 diente
ajo
Condimento esencial de olor penetrante y sabor fuerte usado en casi toda la comida mexicana.
- 1 taza Tomate/jitomate
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80 gramos
queso fresco
Queso tierno de sabor suave y textura húmeda.
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sal
(al gusto)
Condimento mineral esencial para potenciar los sabores en cualquier preparación culinaria.
Utensilios
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Cacerola Pequeña
Recipiente hondo con mango, ideal para calentar salsas o cocinar porciones pequeñas. (También: sartén pequeña con mango)
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Cuchara de Madera
Utensilio que no raya superficies, ideal para remover guisos y salsas calientes. (También: cuchara de palo)
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Cuchillo
Herramienta con filo para cortar, rebanar, picar o pelar alimentos.
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Papel Absorbente
Hojas de papel grueso para eliminar el exceso de aceite en alimentos fritos. (También: toalla de papel)
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Sartén
Recipiente metálico circular con mango largo, usado para freír, saltear o dorar alimentos. (También: paila (CL, CO))
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Tabla para Picar
Superficie plana de madera o plástico usada como base para cortar alimentos de forma segura. (También: tabla de cortar)
Pasos
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Calienta 1 cucharada de manteca en una cacerola pequeña a fuego medio.
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Sofríe la cebolla, el ajo y el chile serrano picados durante 2 a 3 minutos, hasta que la cebolla esté suave.
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Vierte el puré de jitomate, sazona con sal y cocina a fuego bajo de 8 a 10 minutos hasta que espese ligeramente.
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Calienta la manteca restante en un sartén a fuego medio y pasa las tortillas 15 segundos por lado para ablandarlas; retira y reserva sobre papel absorbente.
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En el mismo sartén, fríe los huevos a fuego medio-bajo hasta que la yema esté al punto deseado y sazona con sal.
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Sirve una tortilla con un huevo encima en cada plato, cubre con la salsa caliente, y decora con rebanadas de aguacate y queso fresco.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 420 kcal
- Proteína
- 19 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa total
- 28 g
- Fibra
- 5 g
- Azúcar
- 3 g
- Sodio
- 450 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 9 g
- Grasa monoinsaturada
- 12 g
- Grasa poliinsaturada
- 4 g
- Colesterol
- 370 mg
- Calcio
- 120 mg
- Hierro
- 2.5 mg