Sopa de frijoles con tortillas fritas rellenas

Sopa de frijoles con tortillas fritas rellenas

Un platillo reconfortante de la cocina mexicana que combina una base aterciopelada de frijol con tortillas crujientes rellenas de chicharrón, chorizo y una vibrante salsa verde de tomatillo.

Tiempo
40 min
Porciones
4
Dificultad
Intermedia
Calificación

Ingredientes

Porciones:

Ingredientes

  • 24 piezas tortillas de maíz
  • 3 tazas caldo de frijol
  • 150 gramos Chicharrón
  • 4 piezas chorizo
  • 3 piezas chiles pasilla
  • 2 piezas cebolla
  • 250 gramos tomate verde (tomatillo)
  • 1 barra manteca de cerdo
  • 1 paquete queso Oaxaca
  • 6 cucharadas crema
  • 1 cucharada harina de trigo
  • 1 rama cilantro
  • sal (al gusto)

Utensilios

  • Cuchara
  • Cuchillo
  • Licuadora
  • Olla Honda
  • Sartén

Pasos

Sopa de frijoles con tortillas fritas rellenas - guia visual del proceso
  1. Cuece los tomatillos y licúalos con los chiles pasilla previamente tostados y la cebolla. Fríe esta salsa en una cucharada de manteca hasta que espese y reserva.

  2. En una olla con una cucharada de manteca, fríe los chorizos. Retira el chorizo, desmenúzalo y resérvalo.

  3. En la misma olla, fríe la harina de trigo. Cuando tome un tono dorado, incorpora el caldo de frijol colado. Cocina hasta que espese, retira del fuego y mezcla con la crema.

  4. Pasa ligeramente las tortillas por manteca caliente para suavizarlas. Rellena cada una con el chorizo reservado, chicharrón y un poco de la salsa verde preparada.

  5. Dobla las tortillas en cuatro partes y colócalas en platos hondos. Baña con la sopa de frijol caliente y decora con tiras de queso Oaxaca y cilantro picado.

Categorias de esta receta

Información nutrimental

Valores por 1 porción

Calorías
480 kcal
Proteína
22 g
Carbohidratos
35 g
Grasa total
28 g
Fibra
7 g
Azúcar
4 g
Sodio
950 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
Grasa saturada
9.5 g
Grasa monoinsaturada
12 g
Grasa poliinsaturada
4 g
Colesterol
85 mg
Calcio
210 mg
Hierro
3.5 mg

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