Sopa de frijoles con tortillas fritas rellenas
Un platillo reconfortante de la cocina mexicana que combina una base aterciopelada de frijol con tortillas crujientes rellenas de chicharrón, chorizo y una vibrante salsa verde de tomatillo.
- Tiempo
- 40 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Intermedia
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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24 piezas
tortillas de maíz
Discos de masa de maíz cocidos, base de la alimentación mexicana.
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3 tazas
caldo de frijol
Agua de la cocción de frijoles, esencial para dar sabor a diversas preparaciones.
- 150 gramos Chicharrón
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4 piezas
chorizo
Embutido base de la cocina mexicana, condimentado típicamente con chile y especias.
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3 piezas
chiles pasilla
Chile seco alargado y arrugado, aporta notas intensas y oscuras a salsas.
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2 piezas
cebolla
Hortaliza de bulbo usada para dar sabor y textura a infinidad de platos. (También: cebolla blanca)
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250 gramos
tomate verde (tomatillo)
Fruto pequeño de color verde, cubierto por una cáscara, base de las salsas verdes mexicanas.
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1 barra
manteca de cerdo
Grasa del cerdo obtenida por fusión, tradicional para dar sabor en cocina mexicana. (También: manteca)
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1 paquete
queso Oaxaca
Queso de hebra tradicional, icónico de la gastronomía mexicana. (También: quesillo, queso de hebra)
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6 cucharadas
crema
Grasa de la leche que se utiliza para espesar salsas o acompañar platillos. (También: nata líquida)
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1 cucharada
harina de trigo
Ingrediente básico obtenido del trigo, usado en pan, galletas y espesantes.
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1 rama
cilantro
Hierba indispensable en México para acompañar tacos, ceviches y sopas.
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sal
(al gusto)
Condimento mineral esencial para potenciar los sabores en cualquier preparación culinaria.
Utensilios
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Cuchara
Utensilio con cabeza cóncava usado para ingerir, medir o mezclar alimentos.
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Cuchillo
Herramienta con filo para cortar, rebanar, picar o pelar alimentos.
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Licuadora
Electrodoméstico con aspas giratorias para triturar, mezclar y procesar alimentos. (También: batidora de vaso (ES))
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Olla Honda
Recipiente cilíndrico de gran profundidad para cocinar caldos, sopas y grandes volúmenes. (También: cacerola, marmita)
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Sartén
Recipiente metálico circular con mango largo, usado para freír, saltear o dorar alimentos. (También: paila (CL, CO))
Pasos
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Cuece los tomatillos y licúalos con los chiles pasilla previamente tostados y la cebolla. Fríe esta salsa en una cucharada de manteca hasta que espese y reserva.
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En una olla con una cucharada de manteca, fríe los chorizos. Retira el chorizo, desmenúzalo y resérvalo.
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En la misma olla, fríe la harina de trigo. Cuando tome un tono dorado, incorpora el caldo de frijol colado. Cocina hasta que espese, retira del fuego y mezcla con la crema.
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Pasa ligeramente las tortillas por manteca caliente para suavizarlas. Rellena cada una con el chorizo reservado, chicharrón y un poco de la salsa verde preparada.
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Dobla las tortillas en cuatro partes y colócalas en platos hondos. Baña con la sopa de frijol caliente y decora con tiras de queso Oaxaca y cilantro picado.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 480 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa total
- 28 g
- Fibra
- 7 g
- Azúcar
- 4 g
- Sodio
- 950 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 9.5 g
- Grasa monoinsaturada
- 12 g
- Grasa poliinsaturada
- 4 g
- Colesterol
- 85 mg
- Calcio
- 210 mg
- Hierro
- 3.5 mg