Sopa de elote tradicional
Prepara esta clásica sopa de elote mexicana, una receta reconfortante que utiliza granos naturales molidos para lograr una textura espesa y granos enteros para el bocado perfecto.
- Tiempo
- 30 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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6 piezas
elotes
Mazorcas de maíz con granos tiernos. (También: choclos, mazorcas)
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6 cucharadas
puré de jitomate
Jitomate triturado y concentrado.
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2 litros
caldo de pollo
Base líquida fundamental en México obtenida de hervir pollo con cebolla y ajo. (También: consomé de pollo (MX))
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1 pieza
cebolla blanca
Bulbo de sabor fuerte y picante, base aromática indispensable en guisos mexicanos. (También: cebolla)
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60 gramos
mantequilla
Producto lácteo sólido elaborado mediante el batido de la crema de leche. (También: mantequilla de vaca)
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½ taza
crema ácida
Crema de leche con un toque de acidez, esencial en antojitos mexicanos. (También: crema agria)
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sal
(al gusto)
Condimento mineral esencial para potenciar los sabores en cualquier preparación culinaria.
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pimienta
(al gusto)
Especia base de la cocina, granos de pimienta negra.
Utensilios
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Cuchara de Madera
Utensilio que no raya superficies, ideal para remover guisos y salsas calientes. (También: cuchara de palo)
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Cuchillo Grande
Herramienta de corte de hoja ancha y larga, versátil para picar, rebanar y trocear. (También: cuchillo cebollero, cuchillo de chef)
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Licuadora
Electrodoméstico con aspas giratorias para triturar, mezclar y procesar alimentos. (También: batidora de vaso (ES))
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Olla Honda
Recipiente cilíndrico de gran profundidad para cocinar caldos, sopas y grandes volúmenes. (También: cacerola, marmita)
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Tabla para Picar
Superficie plana de madera o plástico usada como base para cortar alimentos de forma segura. (También: tabla de cortar)
Pasos
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Desgrana los 6 elotes. Separa los granos de 3 piezas y lícualos con una parte del caldo de pollo hasta obtener una mezcla tersa.
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En una olla honda, derrite la mantequilla y sofríe la cebolla picada junto con el puré de jitomate hasta que cambie de color.
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Vierte el elote licuado y el resto del caldo en la olla. Agrega los granos de los otros 3 elotes.
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Sazona con sal y pimienta al gusto. Deja hervir a fuego medio hasta que la sopa espese ligeramente y los granos estén tiernos.
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Retira del fuego e incorpora la crema revolviendo bien para integrar antes de llevar a la mesa.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 350 kcal
- Proteína
- 10.5 g
- Carbohidratos
- 40 g
- Grasa total
- 16.8 g
- Fibra
- 5.5 g
- Azúcar
- 9 g
- Sodio
- 580 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 7.1 g
- Grasa monoinsaturada
- 6.2 g
- Grasa poliinsaturada
- 2.1 g
- Colesterol
- 55 mg
- Calcio
- 120 mg
- Hierro
- 1.8 mg