Salsa verde de molcajete
Salsa clásica mexicana de textura martajada, preparada tradicionalmente en molcajete para extraer los aceites esenciales del chile y el tomate verde.
- Tiempo
- 20 min
- Porciones
- 6
- Dificultad
- Fácil
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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20 piezas
tomates verdes
Fruto de cáscara delgada color verde, base para salsas verdes mexicanas. (También: tomatillo (MX))
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3 piezas
chiles serranos
Chile verde pequeño y picante, esencial en salsas crudas y cocidas. (También: serrano)
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1 cucharada
cilantro picado
Hojas y tallos tiernos de cilantro picados finamente para salsas o guarnición.
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1 pieza
cebolla blanca
Bulbo de sabor fuerte y picante, base aromática indispensable en guisos mexicanos. (También: cebolla)
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2 dientes
ajo
Condimento esencial de olor penetrante y sabor fuerte usado en casi toda la comida mexicana.
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sal
(al gusto)
Condimento mineral esencial para potenciar los sabores en cualquier preparación culinaria.
Utensilios
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Cuchillo Grande
Herramienta de corte de hoja ancha y larga, versátil para picar, rebanar y trocear. (También: cuchillo cebollero, cuchillo de chef)
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Molcajete
Mortero tradicional mexicano de piedra volcánica para moler especias y elaborar salsas. (También: mortero)
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Olla Honda
Recipiente cilíndrico de gran profundidad para cocinar caldos, sopas y grandes volúmenes. (También: cacerola, marmita)
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Tabla para Picar
Superficie plana de madera o plástico usada como base para cortar alimentos de forma segura. (También: tabla de cortar)
Pasos
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Cocer los tomates verdes y los chiles serranos en una olla con agua hirviendo hasta que cambien de color y estén suaves.
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En el molcajete, moler los dientes de ajo y la cebolla con la sal hasta obtener una pasta homogénea.
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Agregar los chiles cocidos al molcajete y molerlos bien con la mano de piedra.
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Incorporar los tomates verdes poco a poco, martajando suavemente hasta lograr la textura deseada (preferiblemente con trozos visibles).
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Agregar el cilantro picado, mezclar de forma envolvente y rectificar el punto de sal antes de servir.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 45 kcal
- Proteína
- 2.5 g
- Carbohidratos
- 6.5 g
- Grasa total
- 2.1 g
- Fibra
- 1.1 g
- Azúcar
- 1.5 g
- Sodio
- 80 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 0.5 g
- Grasa monoinsaturada
- 0.8 g
- Grasa poliinsaturada
- 0.4 g
- Colesterol
- 0 mg
- Calcio
- 25 mg
- Hierro
- 0.4 mg