Potaje de frijoles a la catalana
Potaje tradicional catalán elaborado con frijoles, butifarra negra y cortes de cerdo, infusionado con vino de guarda para un sabor intenso y reconfortante.
- Tiempo
- 2 h
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Intermedia
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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600 gramos
frijol
Legumbre esencial en la cocina mexicana, consumida en gran variedad de preparaciones. (También: poroto (AR, CL))
-
1 pieza
butifarra negra
Embutido a base de sangre de cerdo y especias, similar a la morcilla. (También: morcilla)
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tocino
(al gusto)
Lonchas de carne de cerdo curada, ahumada o salada, muy popular en desayunos. (También: bacon)
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jamón
(al gusto)
Fiambre de carne de cerdo cocido, muy versátil en la cocina.
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manteca de cerdo
(al gusto)
Grasa del cerdo obtenida por fusión, tradicional para dar sabor en cocina mexicana. (También: manteca)
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1 pieza
cebolla blanca
Bulbo de sabor fuerte y picante, base aromática indispensable en guisos mexicanos. (También: cebolla)
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240 mililitros
vino añejo
Vino que ha pasado un tiempo considerable de maduración, aportando complejidad. (También: vino de guarda)
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3 cucharadas
puré de tomate
Jitomate procesado hasta obtener una consistencia suave y espesa.
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1 rama
hierbas aromáticas
Conjunto de plantas usadas para potenciar el olor y sabor de los alimentos. (También: finas hierbas)
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1 pizca
nuez moscada
Semilla aromática rallada, usada para dar un toque cálido a postres y salsas blancas.
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sal
(al gusto)
Condimento mineral esencial para potenciar los sabores en cualquier preparación culinaria.
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pimienta
(al gusto)
Especia base de la cocina, granos de pimienta negra.
Utensilios
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Cacerola Grande con Tapa
Recipiente profundo y ancho con asas, para guisar, estofar o hacer salsas. (También: olla grande)
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Cucharón
Cuchara grande y profunda con un mango largo, ideal para servir sopas y caldos.
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Cuchillo
Herramienta con filo para cortar, rebanar, picar o pelar alimentos.
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Tabla para Picar
Superficie plana de madera o plástico usada como base para cortar alimentos de forma segura. (También: tabla de cortar)
Pasos
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En una olla grande, colocar los frijoles, la manteca de cerdo, el tocino en tiras, el jamón en trozos, la cebolla picada, el concentrado de jitomate y las hierbas aromáticas.
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Añadir el vino y cubrir los ingredientes con agua fría. Salpimentar y agregar la nuez moscada.
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Tapar la olla y cocinar a fuego lento durante 30 minutos.
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Incorporar la butifarra negra a la olla y añadir agua fría extra si es necesario para mantener los ingredientes cubiertos.
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Continuar la cocción a fuego lento hasta que los frijoles y las carnes estén tiernos.
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Retirar el ramillete de hierbas, trocear las carnes y embutidos, y servir caliente.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 480 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 38 g
- Grasa total
- 24.5 g
- Fibra
- 12 g
- Azúcar
- 4.5 g
- Sodio
- 780 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 9.2 g
- Grasa monoinsaturada
- 10.5 g
- Grasa poliinsaturada
- 3.2 g
- Colesterol
- 65 mg
- Calcio
- 95 mg
- Hierro
- 4.2 mg