Postre tropical de papaya y camote
Clásico postre regional de Morelos elaborado con una dulce cocción de papaya y camote, aromatizado con jugo de naranja y terminado con coco rallado y pasas.
- Tiempo
- 45 min
- Porciones
- 6
- Dificultad
- Fácil
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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200 gramos
papaya
Fruta tropical de pulpa naranja, consumida comúnmente en desayunos.
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1 pieza
naranja
Fruta cítrica dulce, ingrediente versátil en platos dulces y salados.
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300 gramos
azúcar
Sacarosa granulada obtenida de la caña, ingrediente fundamental de repostería. (También: azúcar estándar)
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50 gramos
pasas
Uvas deshidratadas, usadas frecuentemente en platillos agridulces y repostería.
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200 gramos
camote
Raíz tuberosa dulce, ingrediente tradicional en el Día de Muertos. (También: batata, boniato)
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50 gramos
coco rallado
Pulpa de coco deshidratada y procesada en hebras o trozos pequeños.
Utensilios
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Cazuela
Recipiente ancho y bajo con dos asas, usado para cocinar y servir guisos directamente. (También: cacerola)
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Cuchara de Madera
Utensilio que no raya superficies, ideal para remover guisos y salsas calientes. (También: cuchara de palo)
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Exprimidor de Naranjas
Herramienta para extraer el jugo de cítricos mediante presión manual o eléctrica. (También: exprimedor de cítricos, jugera (ES))
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Olla Pequeña
Recipiente circular de poco volumen para hervir líquidos o realizar cocciones rápidas. (También: cazo (ES, MX))
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Pelador
Herramienta con cuchilla para remover la piel de frutas y verduras con facilidad. (También: descascarillador (CO), pelapapas)
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Platón
Plato de gran tamaño usado para presentar y servir alimentos al centro de la mesa. (También: bandeja, fuente)
Pasos
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Hervir el camote en una olla pequeña con agua hasta que esté suave; pelar y picar en cubos pequeños.
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En una cazuela, mezclar el camote picado, el coco rallado, la papaya picada, el azúcar y el jugo de la naranja.
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Cocinar a fuego medio, revolviendo sin cesar con una cuchara de madera, hasta que la preparación espese y se vea el fondo de la cazuela.
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Verter el dulce en un platón, adornar con las pasas y servir.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 280 kcal
- Proteína
- 1.2 g
- Carbohidratos
- 62 g
- Grasa total
- 4.5 g
- Fibra
- 3.5 g
- Azúcar
- 55 g
- Sodio
- 15 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 3.8 g
- Grasa monoinsaturada
- 0.2 g
- Grasa poliinsaturada
- 0.1 g
- Colesterol
- 0 mg
- Calcio
- 40 mg
- Hierro
- 0.8 mg