Pepinos cocidos con vinagreta de mostaza
Guarnición ligera de pepinos cocidos en una reducción de vino blanco y mostaza. Una alternativa aromática y saludable para acompañar carnes blancas o pescados.
- Tiempo
- 25 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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1 kilogramo
pepino
Hortaliza de piel verde y pulpa fresca, ideal para ensaladas y botanas.
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1 pieza
limón
Fruto cítrico pequeño y verde, esencial para dar acidez a salsas, caldos y bebidas. (También: lima (ES, CO, AR))
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½ vaso
vino blanco
Vino elaborado a partir de uvas blancas o tintas sin hollejo.
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2 cucharadas
mostaza fuerte
Variedad de mostaza con un sabor picante e intenso, elaborada con semillas de mostaza oscuras.
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4 cucharadas
aceite
Grasa de origen vegetal utilizada comúnmente para cocinar y freír. (También: aceite de cocina)
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1 cucharada
cebollines
Hierba de tallos verdes tubulares y sabor ligero a cebolla. (También: cebolletas, cebollino)
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sal
(al gusto)
Condimento mineral esencial para potenciar los sabores en cualquier preparación culinaria.
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pimienta
(al gusto)
Especia base de la cocina, granos de pimienta negra.
Utensilios
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Cacerola
Recipiente de cocina, usualmente de metal, con fondo plano y paredes altas, con o sin asas. (También: marmita, olla)
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Colador
Utensilio de malla o agujeros usado para separar sólidos de líquidos en la cocina. (También: cedazo, tamiz)
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Cuchara de Madera
Utensilio que no raya superficies, ideal para remover guisos y salsas calientes. (También: cuchara de palo)
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Cuchillo Grande
Herramienta de corte de hoja ancha y larga, versátil para picar, rebanar y trocear. (También: cuchillo cebollero, cuchillo de chef)
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Exprimidor de Limones
Prensa manual diseñada para extraer el jugo de limones y otros cítricos pequeños.
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Olla Honda Mediana
Recipiente profundo de tamaño intermedio, útil para hervir vegetales o preparar salsas.
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Tabla para Picar
Superficie plana de madera o plástico usada como base para cortar alimentos de forma segura. (También: tabla de cortar)
Pasos
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Cortar el pepino en rodajas grandes y hervirlo en agua durante diez minutos.
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En una cacerola, mezclar el aceite, el jugo de limón, el vino blanco, la mostaza, sal y pimienta.
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Escurrir los trozos de pepino cocidos y añadirlos a la cacerola con la mezcla anterior.
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Dejar cocer durante unos diez minutos a fuego suave.
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Dejar enfriar y espolvorear con la cebolleta picada en el momento de servir.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 110 kcal
- Proteína
- 1.5 g
- Carbohidratos
- 6.8 g
- Grasa total
- 7.5 g
- Fibra
- 1.2 g
- Azúcar
- 2.5 g
- Sodio
- 120 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 1.1 g
- Grasa monoinsaturada
- 5.2 g
- Grasa poliinsaturada
- 0.8 g
- Colesterol
- 0 mg
- Calcio
- 35 mg
- Hierro
- 0.5 mg