Caldo de albóndigas a la turca

Caldo de albóndigas a la turca

Un reconfortante caldo tradicional turco que combina carne de ternera y arroz con un acabado sedoso de huevo y limón, conocido como avgolemono.

Tiempo
1 h
Porciones
4
Dificultad
Intermedia
Calificación

Ingredientes

Porciones:

Para el caldo

  • 1 pieza zanahoria
  • 1 pieza cebolla
  • ½ taza apio
  • 3 piezas huevo
  • 1 manojo perejil
  • 1 pieza hueso de ternera

Para las albóndigas

  • ½ kilogramo carne de ternera
  • 2 porciones arroz
  • 1 pieza huevo
  • 1 manojo perejil
  • ¼ cucharadita nuez moscada

Sal y pimienta

  • 2 piezas limón
  • sal (al gusto)
  • pimienta (al gusto)

Utensilios

  • Batidor de Globo
  • Bowl
  • Cuchara
  • Cuchillo
  • Olla Honda

Pasos

Caldo de albóndigas a la turca - guia visual del proceso
  1. En una olla honda, colocar el hueso de ternera, la zanahoria, la cebolla, el apio y el perejil. Cubrir con agua y cocinar a fuego lento durante al menos 40 minutos para obtener un caldo sustancioso.

  2. Mientras tanto, preparar las albóndigas mezclando la carne de ternera picada, el arroz, el huevo, el perejil picado, la nuez moscada, sal y pimienta. Formar bolitas del tamaño de una nuez.

  3. Retirar el hueso y las verduras del caldo. Añadir las albóndigas al caldo hirviendo y cocinar hasta que el arroz esté tierno.

  4. En un bowl, batir los tres huevos con el jugo de limón y una pizca de nuez moscada. Agregar lentamente un cucharón del caldo caliente a la mezcla de huevo sin dejar de batir (técnica de atemperado) para evitar que el huevo se corte.

  5. Verter la mezcla de huevo nuevamente en la olla con el caldo y las albóndigas, revolviendo rápidamente a fuego muy bajo. Servir inmediatamente sin dejar que vuelva a hervir.

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Información nutrimental

Valores por 1 porción

Calorías
380 kcal
Proteína
28 g
Carbohidratos
22 g
Grasa total
18 g
Fibra
1.5 g
Azúcar
2 g
Sodio
450 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
Grasa saturada
6 g
Grasa monoinsaturada
7 g
Grasa poliinsaturada
3 g
Colesterol
185 mg
Calcio
60 mg
Hierro
3.5 mg

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