Papatzules yucatecos tradicionales
Exquisitos papatzules de Yucatán: tortillas de maíz rellenas de huevo cocido, bañadas en una cremosa salsa de semillas de calabaza y rematadas con salsa de tomate chiltomate.
- Tiempo
- 45 min
- Porciones
- 8
- Dificultad
- Intermedia
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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30 piezas
tortillas de maíz
Discos de masa de maíz cocidos, base de la alimentación mexicana.
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250 gramos
semillas de calabaza
Semillas extraídas de la calabaza, muy nutritivas. (También: pepitas (MX))
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3 piezas
chiles verdes
Denominación genérica para chiles frescos que mantienen su color verde, como el serrano o jalapeño.
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700 gramos
jitomate
Fruto rojo esencial en la cocina mexicana, base de salsas y guisos. (También: tomate rojo (MX))
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1 pieza
cebolla blanca
Bulbo de sabor fuerte y picante, base aromática indispensable en guisos mexicanos. (También: cebolla)
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8 piezas
huevo
Ingrediente básico de origen avícola, pilar de la dieta mexicana. (También: blanquillo)
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2 ramas
epazote
Hierba mexicana de aroma fuerte indispensable en frijoles y quesadillas. (También: paico)
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1 barra
manteca de cerdo
Grasa del cerdo obtenida por fusión, tradicional para dar sabor en cocina mexicana. (También: manteca)
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sal
(al gusto)
Condimento mineral esencial para potenciar los sabores en cualquier preparación culinaria.
Utensilios
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Comal
Disco de barro o metal que se coloca al fuego para cocer tortillas o tatemar ingredientes. (También: plancha)
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Cuchillo
Herramienta con filo para cortar, rebanar, picar o pelar alimentos.
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Licuadora
Electrodoméstico con aspas giratorias para triturar, mezclar y procesar alimentos. (También: batidora de vaso (ES))
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Olla Pequeña
Recipiente circular de poco volumen para hervir líquidos o realizar cocciones rápidas. (También: cazo (ES, MX))
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Platón
Plato de gran tamaño usado para presentar y servir alimentos al centro de la mesa. (También: bandeja, fuente)
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Sartén
Recipiente metálico circular con mango largo, usado para freír, saltear o dorar alimentos. (También: paila (CL, CO))
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Tabla para Picar
Superficie plana de madera o plástico usada como base para cortar alimentos de forma segura. (También: tabla de cortar)
Pasos
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Limpia las semillas de calabaza quitándoles la cáscara, pero dejando la telita verde. Tuéstalas en un comal a fuego bajo y muélelas muy bien en la licuadora o metate junto con los chiles verdes.
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Hierve una rama de epazote en un poco de agua. Amasa el polvo de semillas con esta infusión, añadiendo el líquido caliente poco a poco hasta formar una pasta homogénea.
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Fríe la pasta en una cacerola, agregando gradualmente tres tazas de agua caliente. Mantén a fuego suave sin permitir que hierva (para que no se separe la grasa) y mueve constantemente hasta que la salsa espese.
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Para la salsa roja, pica finamente la cebolla y el jitomate previamente cocido. Fríelos en manteca de cerdo con una rama de epazote y sal al gusto hasta que la salsa esté bien sazonada.
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Moja las tortillas ligeramente en la salsa de semillas de calabaza tibia. Rellénalas con el huevo cocido finamente picado y sazonado con sal.
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Enrolla las tortillas como tacos y colócalas en un platón. Báñalas generosamente con el resto de la salsa de pepita y decora encima con la salsa de jitomate caliente.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 542 kcal
- Proteína
- 18.4 g
- Carbohidratos
- 48.5 g
- Grasa total
- 32.1 g
- Fibra
- 7.3 g
- Azúcar
- 4.1 g
- Sodio
- 480 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 9.8 g
- Grasa monoinsaturada
- 10.5 g
- Grasa poliinsaturada
- 8.2 g
- Colesterol
- 215 mg
- Calcio
- 185 mg
- Hierro
- 4.2 mg