Nicuatole

Nicuatole

Postre tradicional del estado de Oaxaca elaborado con maíz, leche y canela, que destaca por su textura firme similar a una natilla gelatinosa y su sabor ancestral.

Tiempo
1 h
Porciones
6
Dificultad
Intermedia
Calificación

Ingredientes

Porciones:

Ingredientes

  • 1 kilogramo maíz
  • 700 gramos azúcar
  • 1 litro leche
  • 1 pieza rajas de canela

Utensilios

  • Cuchara de Madera
  • Moldes Individuales
  • Molino
  • Olla Honda

Pasos

Nicuatole - guia visual del proceso
  1. Cocer el maíz en agua hasta que esté tierno, escurrir y moler finamente incorporando la leche y 750 mililitros de agua.

  2. Colocar la mezcla en una olla, añadir la canela y el azúcar; cocinar a fuego lento, revolviendo constantemente hasta que espese y se vea el fondo de la olla.

  3. Verter la preparación en moldes y dejar enfriar a temperatura ambiente hasta que cuaje y se desprenda de las paredes al desmoldar.

Categorias de esta receta

Información nutrimental

Valores por 1 porción

Calorías
1150 kcal
Proteína
20.5 g
Carbohidratos
148 g
Grasa total
5.5 g
Fibra
12 g
Azúcar
116 g
Sodio
85 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
Grasa saturada
3.2 g
Grasa monoinsaturada
1.2 g
Grasa poliinsaturada
0.8 g
Colesterol
15 mg
Calcio
220 mg
Hierro
4.5 mg

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