Mole negro oaxaqueño tradicional

Mole negro oaxaqueño tradicional

El mole negro oaxaqueño es una joya de la gastronomía mexicana; una salsa compleja y profunda elaborada con chiles tostados, especias y chocolate, tradicionalmente servida con carne de guajolote o cerdo.

Tiempo
3 h
Porciones
6
Dificultad
Difícil
Calificación

Ingredientes

Porciones:

Ingredientes

  • 1 pieza guajolote
  • 1 kilogramo carne de cerdo
  • 1 pieza chile mulato
  • 1 pieza chilhuacle negro
  • 1 pieza tortillas
  • 30 gramos chocolate
  • 150 gramos ajonjolí
  • 50 gramos almendras
  • 1 pieza nuez
  • 10 piezas clavos de olor
  • 15 piezas pimientas negras
  • 1 pieza canela
  • 1 cabeza ajo
  • 1 manojo orégano
  • 1 manojo mejorana
  • 1 manojo almoraduj
  • 1 kilogramo jitomate
  • 150 gramos manteca de cerdo
  • 3 hojas hoja de aguacate
  • 20 gramos azúcar
  • sal (al gusto)

Utensilios

  • Cazuela de Barro
  • Cuchara
  • Metate
  • Olla Honda
  • Sartén

Pasos

Mole negro oaxaqueño tradicional - guia visual del proceso
  1. Limpia y trocea el guajolote y la carne de cerdo. Cocínalos en una olla grande con agua y sal hasta que ambas carnes estén completamente cocidas.

  2. Tuesta los chiles en una sartén hasta que tomen un color oscuro sin quemarlos. Tuesta las semillas de los chiles y una tortilla hasta carbonizarla. Remoja todo en agua caliente.

  3. Tuesta por separado el ajonjolí, las almendras y las nueces. Agrega a los frutos secos los clavos, pimientas, canela, ajo asado, orégano, mejorana, almoraduj y los chiles remojados (escurridos). Muele todo en un metate o licuadora hasta obtener una masa homogénea.

  4. Calienta la manteca en una cazuela, vierte la pasta molida y sofríe hasta que cambie de color. Añade las carnes cocidas y un poco del caldo donde se cocinaron para ajustar la consistencia.

  5. Incorpora el chocolate, el azúcar y las hojas de aguacate. Rectifica la sal y cocina a fuego lento hasta que los sabores se integren y la salsa espese.

Categorias de esta receta

Información nutrimental

Valores por 1 porción

Calorías
650 kcal
Proteína
45 g
Carbohidratos
35 g
Grasa total
35 g
Fibra
8 g
Azúcar
12 g
Sodio
650 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
Grasa saturada
12 g
Grasa monoinsaturada
15 g
Grasa poliinsaturada
8 g
Colesterol
120 mg
Calcio
180 mg
Hierro
4.5 mg

Recetas que te pueden interesar