Jitomates rellenos a la provenzal
Exquisitos jitomates horneados rellenos con una mezcla aromática de champiñones, anchoas y pan rallado, una receta clásica con un toque mediterráneo.
- Tiempo
- 45 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Intermedia
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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4 piezas
jitomate
Fruto rojo esencial en la cocina mexicana, base de salsas y guisos. (También: tomate rojo (MX))
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2 piezas
cebolla
Hortaliza de bulbo usada para dar sabor y textura a infinidad de platos. (También: cebolla blanca)
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50 gramos
champiñones
Hongos comestibles redondos y muy versátiles en la cocina mexicana.
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½ diente
ajo
Condimento esencial de olor penetrante y sabor fuerte usado en casi toda la comida mexicana.
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1 porción
pan rallado
Pan seco triturado usado para empanizar o dar consistencia. (También: pan molido)
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anchoas
(al gusto)
Plural de anchoa, generalmente referido al producto enlatado.
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2 piezas
yemas de huevo
Parte central y amarilla del huevo, apreciada por su aporte de grasa y color. (También: yemas)
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perejil
(al gusto)
Hierba aromática versátil usada para decorar, aromatizar caldos y en salsas.
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aceite
(al gusto)
Grasa de origen vegetal utilizada comúnmente para cocinar y freír. (También: aceite de cocina)
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1 pizca
sal y pimienta
Combinación básica de condimentos para sazonar cualquier alimento.
Utensilios
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Cuchara
Utensilio con cabeza cóncava usado para ingerir, medir o mezclar alimentos.
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Cuchillo
Herramienta con filo para cortar, rebanar, picar o pelar alimentos.
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Fuente para Horno
Recipiente plano y resistente al calor para asar carnes, vegetales o gratinar. (También: asadera (AR), charola (MX))
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Horno
Cámara cerrada que genera calor controlado para asar, hornear o calentar alimentos.
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Sartén
Recipiente metálico circular con mango largo, usado para freír, saltear o dorar alimentos. (También: paila (CL, CO))
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Tazón
Recipiente cóncavo de diversos materiales usado para mezclar ingredientes o servir líquidos. (También: bol, cuenco)
Pasos
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Lavar los jitomates, cortar la parte superior a modo de tapa y retirar la pulpa con una cuchara.
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Picar finamente la cebolla, el ajo y los champiñones.
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En una sartén con un poco de aceite, sofreír la cebolla y los champiñones hasta que estén tiernos.
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Retirar del fuego y mezclar en un tazón con la miga de pan, el ajo, el perejil picado, las anchoas troceadas, las yemas de huevo, sal y pimienta.
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Rellenar los jitomates con la preparación, colocarlos en una fuente para horno y distribuir el resto del relleno alrededor.
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Hornear a temperatura moderada durante 40 minutos. Decorar con filetes de anchoa antes de servir.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 180 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa total
- 8.5 g
- Fibra
- 3.5 g
- Azúcar
- 5 g
- Sodio
- 450 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Grasa monoinsaturada
- 4 g
- Grasa poliinsaturada
- 2 g
- Colesterol
- 95 mg
- Calcio
- 60 mg
- Hierro
- 1.5 mg