Guajolote relleno
Filetes de guajolote rellenos con una mezcla de carne de cerdo, frijoles refritos y guacamole, posteriormente capeados y fritos para lograr una textura crujiente y un sabor único.
- Tiempo
- 45 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Intermedia
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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4 filetes
pavo
Ave de gran envergadura nativa de México, usada en moles y banquetes. (También: guajolote)
- 200 gramos Cerdo
-
1 paquete
frijol
Legumbre esencial en la cocina mexicana, consumida en gran variedad de preparaciones. (También: poroto (AR, CL))
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1 pieza
aguacate
Fruta cremosa de sabor suave, fundamental en la preparación de guacamole. (También: palta (AR, CL, PE))
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1 caja
leche
Líquido blanco y nutritivo obtenido generalmente de la vaca.
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1 paquete
pan
Alimento básico horneado hecho principalmente de harina, agua y levadura.
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1 pieza
huevo
Ingrediente básico de origen avícola, pilar de la dieta mexicana. (También: blanquillo)
- 1 barra Cerdo
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sal y pimienta
(al gusto)
Combinación básica de condimentos para sazonar cualquier alimento.
Utensilios
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Bowl
Recipiente semiesférico, profundo, para mezclar, batir, servir o almacenar. (También: cuenco, tazón)
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Cacerola
Recipiente de cocina, usualmente de metal, con fondo plano y paredes altas, con o sin asas. (También: marmita, olla)
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Cuchillo
Herramienta con filo para cortar, rebanar, picar o pelar alimentos.
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Palillo
Pequeña varilla de madera o plástico, usada para insertar en alimentos, probar cocción o decorar. (También: escarbadientes (ES), mondadientes)
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Sartén
Recipiente metálico circular con mango largo, usado para freír, saltear o dorar alimentos. (También: paila (CL, CO))
Pasos
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Cuece los filetes de guajolote en agua con sal; retíralos del fuego, escúrrelos y reserva.
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Cuece la carne de cerdo, pícala en cubos pequeños y mézclala en un recipiente con los frijoles refritos, el guacamole y la crema hasta obtener una pasta homogénea.
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Extiende los filetes de guajolote, coloca una porción de relleno en el centro, dobla los filetes y sujétalos con palillos para evitar que se abran.
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Bate el huevo en un tazón, pasa los filetes rellenos por el huevo y luego por el pan rallado para empanizarlos.
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Calienta la manteca en una sartén y fríe los filetes hasta que estén dorados y crujientes. Sirveantes; retira y sirve caliente.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 480 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa total
- 28 g
- Fibra
- 4 g
- Azúcar
- 2 g
- Sodio
- 650 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 9 g
- Grasa monoinsaturada
- 12 g
- Grasa poliinsaturada
- 4 g
- Colesterol
- 120 mg
- Calcio
- 80 mg
- Hierro
- 3 mg