Frijoles guisados con vino tinto y tocino
Platillo reconfortante de frijoles cocidos lentamente en una reducción de vino tinto, aromatizados con laurel y potenciados con el sabor ahumado del tocino.
- Tiempo
- 1 h
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Intermedia
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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600 gramos
frijol
Legumbre esencial en la cocina mexicana, consumida en gran variedad de preparaciones. (También: poroto (AR, CL))
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250 gramos
tocino
Lonchas de carne de cerdo curada, ahumada o salada, muy popular en desayunos. (También: bacon)
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1 vaso
vino tinto
Vino obtenido por la fermentación de uvas tintas.
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1 pieza
cebolla
Hortaliza de bulbo usada para dar sabor y textura a infinidad de platos. (También: cebolla blanca)
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1 rama
laurel
Hoja aromática utilizada para aromatizar caldos, guisos y salsas.
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1 manojo
perejil
Hierba aromática versátil usada para decorar, aromatizar caldos y en salsas.
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1 pieza
fécula de maíz
Almidón fino extraído del maíz, usado para espesar salsas y postres. (También: maicena)
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aceite
(al gusto)
Grasa de origen vegetal utilizada comúnmente para cocinar y freír. (También: aceite de cocina)
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sal
(al gusto)
Condimento mineral esencial para potenciar los sabores en cualquier preparación culinaria.
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pimienta
(al gusto)
Especia base de la cocina, granos de pimienta negra.
Utensilios
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Cuchillo
Herramienta con filo para cortar, rebanar, picar o pelar alimentos.
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Olla Honda
Recipiente cilíndrico de gran profundidad para cocinar caldos, sopas y grandes volúmenes. (También: cacerola, marmita)
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Sartén
Recipiente metálico circular con mango largo, usado para freír, saltear o dorar alimentos. (También: paila (CL, CO))
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Tabla para Picar
Superficie plana de madera o plástico usada como base para cortar alimentos de forma segura. (También: tabla de cortar)
Pasos
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En una olla honda, coloca los frijoles con suficiente agua para cubrirlos. Añade el vino tinto, la rama de laurel y el tocino picado. Cocina a fuego lento.
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Cuando los frijoles estén a mitad de cocción, añade la cebolla previamente sofrita en un poco de aceite. Sazona con sal y pimienta al gusto.
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Disuelve la fécula de maíz en un poco de caldo de la misma cocción y agrégala a la olla. Remueve suavemente y continúa la cocción hasta que el caldo espese y los frijoles estén tiernos.
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Sirve caliente, decorando cada plato con perejil fresco picado.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 420 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 48 g
- Grasa total
- 18 g
- Fibra
- 12 g
- Azúcar
- 2 g
- Sodio
- 480 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 6.5 g
- Grasa monoinsaturada
- 7 g
- Grasa poliinsaturada
- 3 g
- Colesterol
- 35 mg
- Calcio
- 110 mg
- Hierro
- 4.5 mg