Filete de pescado Pueblo Viejo

Filete de pescado Pueblo Viejo

Tradicional filete de pescado blanco marinado en limón, cocinado con una salsa de nopales y orégano, envuelto en hojas de mixiote y horneado para resaltar sus sabores.

Tiempo
45 min
Porciones
4
Dificultad
Intermedia
Calificación

Ingredientes

Porciones:

Ingredientes

  • 4 filetes filete de pescado
  • sal (al gusto)
  • pimienta (al gusto)
  • 1 pieza limón
  • 2 cucharadas manteca
  • 1 diente ajo
  • 1 pieza cebolla
  • 1 pieza chile verde
  • 1 pieza nopal
  • 1 pizca orégano

Utensilios

  • Cacerola
  • Cuchillo
  • Hojas de Mixiote
  • Horno
  • Sartén
  • Tabla para Picar

Pasos

Filete de pescado Pueblo Viejo - guia visual del proceso
  1. Limpiar los filetes de pescado y adobar con el jugo de limón, sal y pimienta al gusto.

  2. Hervir agua en una cacerola y sumergir los filetes durante un par de minutos; retirar y escurrir.

  3. Picar finamente el ajo, la cebolla y el chile verde. Cortar el nopal en tiritas.

  4. En un sartén, freír en la manteca el ajo y la cebolla. Agregar el chile picado, las tiritas de nopal y el orégano.

  5. Colocar cada filete de pescado sobre una hoja de mixiote y distribuir la salsa sobre ellos.

  6. Envolver los mixiotes y colocarlos en el horno caliente durante unos minutos para terminar la cocción.

  7. Servir los filetes dentro de la hoja de mixiote.

Categorias de esta receta

Información nutrimental

Valores por 1 porción

Calorías
285 kcal
Proteína
32 g
Carbohidratos
6 g
Grasa total
14 g
Fibra
2.5 g
Azúcar
1.5 g
Sodio
420 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
Grasa saturada
5.5 g
Grasa monoinsaturada
6.2 g
Grasa poliinsaturada
1.8 g
Colesterol
75 mg
Calcio
85 mg
Hierro
1.4 mg

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