Escabeche de pescado estilo Veracruz

Escabeche de pescado estilo Veracruz

Platillo tradicional veracruzano consistente en pescado cocido en un caldo aromático con especias, vinagre y aceite, servido frío con aceitunas y cebolla para un sabor intenso y equilibrado.

Tiempo
40 min
Porciones
4
Dificultad
Fácil
Calificación

Ingredientes

Porciones:

Ingredientes

  • 1 pieza pescado
  • 1 pieza cebolla
  • 2 piezas limón
  • 1 lata aceitunas
  • canela (al gusto)
  • cilantro (al gusto)
  • laurel (al gusto)
  • aceite (al gusto)
  • vinagre (al gusto)
  • sal (al gusto)
  • pimienta (al gusto)

Utensilios

  • Cuchillo
  • Olla Honda
  • Recipiente
  • Tabla para Picar

Pasos

Escabeche de pescado estilo Veracruz - guia visual del proceso
  1. Limpie y corte el pescado en lonjas del mismo grosor.

  2. En una olla mediana, hierva agua y vinagre en cantidades iguales. Añada el cilantro, la canela, la pimienta, sal al gusto y las hojas de laurel.

  3. Incorpore las lonjas de pescado al caldo y cocine hasta que estén tiernas. Retire del fuego y deje enfriar completamente en el mismo líquido.

  4. En un recipiente, coloque una capa de pescado y espolvoree con las especias del cocido. Rocíe con un poco de aceite tibio.

  5. Repita el proceso de capas hasta terminar el pescado y cubra el total con el resto del aceite.

  6. Al momento de servir, incorpore las aceitunas y la cebolla finamente picada.

Categorias de esta receta

Información nutrimental

Valores por 1 porción

Calorías
320 kcal
Proteína
22 g
Carbohidratos
8 g
Grasa total
20 g
Fibra
1.5 g
Azúcar
1 g
Sodio
450 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
Grasa saturada
3.5 g
Grasa monoinsaturada
12 g
Grasa poliinsaturada
3 g
Colesterol
65 mg
Calcio
40 mg
Hierro
1.2 mg

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