Escabeche de pescado estilo Veracruz
Platillo tradicional veracruzano consistente en pescado cocido en un caldo aromático con especias, vinagre y aceite, servido frío con aceitunas y cebolla para un sabor intenso y equilibrado.
- Tiempo
- 40 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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1 pieza
pescado
Cualquier especie de animal acuático utilizado como alimento.
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1 pieza
cebolla
Hortaliza de bulbo usada para dar sabor y textura a infinidad de platos. (También: cebolla blanca)
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2 piezas
limón
Fruto cítrico pequeño y verde, esencial para dar acidez a salsas, caldos y bebidas. (También: lima (ES, CO, AR))
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1 lata
aceitunas
Fruto del olivo, conservado en salmuera y fundamental en la gastronomía mediterránea. (También: olivas)
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canela
(al gusto)
Especia aromática muy popular en postres y bebidas calientes.
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cilantro
(al gusto)
Hierba indispensable en México para acompañar tacos, ceviches y sopas.
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laurel
(al gusto)
Hoja aromática utilizada para aromatizar caldos, guisos y salsas.
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aceite
(al gusto)
Grasa de origen vegetal utilizada comúnmente para cocinar y freír. (También: aceite de cocina)
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vinagre
(al gusto)
Líquido ácido producido por fermentación de alcohol, usado como condimento o conservante.
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sal
(al gusto)
Condimento mineral esencial para potenciar los sabores en cualquier preparación culinaria.
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pimienta
(al gusto)
Especia base de la cocina, granos de pimienta negra.
Utensilios
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Cuchillo
Herramienta con filo para cortar, rebanar, picar o pelar alimentos.
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Olla Honda
Recipiente cilíndrico de gran profundidad para cocinar caldos, sopas y grandes volúmenes. (También: cacerola, marmita)
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Recipiente
Objeto cóncavo de diversos materiales para contener, mezclar o procesar alimentos. (También: bol, contenedor)
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Tabla para Picar
Superficie plana de madera o plástico usada como base para cortar alimentos de forma segura. (También: tabla de cortar)
Pasos
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Limpie y corte el pescado en lonjas del mismo grosor.
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En una olla mediana, hierva agua y vinagre en cantidades iguales. Añada el cilantro, la canela, la pimienta, sal al gusto y las hojas de laurel.
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Incorpore las lonjas de pescado al caldo y cocine hasta que estén tiernas. Retire del fuego y deje enfriar completamente en el mismo líquido.
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En un recipiente, coloque una capa de pescado y espolvoree con las especias del cocido. Rocíe con un poco de aceite tibio.
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Repita el proceso de capas hasta terminar el pescado y cubra el total con el resto del aceite.
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Al momento de servir, incorpore las aceitunas y la cebolla finamente picada.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 320 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa total
- 20 g
- Fibra
- 1.5 g
- Azúcar
- 1 g
- Sodio
- 450 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 3.5 g
- Grasa monoinsaturada
- 12 g
- Grasa poliinsaturada
- 3 g
- Colesterol
- 65 mg
- Calcio
- 40 mg
- Hierro
- 1.2 mg