Ensalada de frutas cremosa con aderezo casero
Una versión clásica y refrescante de ensalada de frutas que destaca por su aderezo cremoso artesanal emulsionado con yemas, complementado con el toque crujiente del apio y las nueces.
- Tiempo
- 30 min
- Porciones
- 6
- Dificultad
- Fácil
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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6 rebanadas
piña
Fruta tropical ácida y dulce con pulpa amarilla.
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2 piezas
peras
Fruta de pulpa dulce y granulada, excelente en ensaladas y postres.
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3 piezas
manzanas
Fruta de cáscara firme y pulpa jugosa, muy versátil en cocina dulce y salada.
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2 piezas
plátanos Tabasco
Variedad de plátano de tamaño medio y sabor dulce, común en licuados y consumo fresco. (También: plátano roatán (MX))
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2 piezas
naranjas
Fruta cítrica dulce, esencial para postres y jugos.
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2 varas
apio
Hortaliza de tallos crujientes y aromáticos, usada como base en sofritos, sopas y ensaladas. (También: celery)
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2 piezas
yemas de huevo
Parte central y amarilla del huevo, apreciada por su aporte de grasa y color. (También: yemas)
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100 gramos
nueces
Fruto seco de cáscara dura y semilla oleaginosa. (También: nuez de castilla (MX))
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4 cucharadas
crema
Grasa de la leche que se utiliza para espesar salsas o acompañar platillos. (También: nata líquida)
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4 cucharadas
aceite
Grasa de origen vegetal utilizada comúnmente para cocinar y freír. (También: aceite de cocina)
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vinagre
(al gusto)
Líquido ácido producido por fermentación de alcohol, usado como condimento o conservante.
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1 pizca
sal
Condimento mineral esencial para potenciar los sabores en cualquier preparación culinaria.
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1 pizca
pimienta
Especia base de la cocina, granos de pimienta negra.
Utensilios
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Batidor de Globo
Utensilio con varillas de alambre entrelazadas para batir ingredientes y airear mezclas. (También: batidor de alambre, varillas (ES))
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Cuchillo Grande
Herramienta de corte de hoja ancha y larga, versátil para picar, rebanar y trocear. (También: cuchillo cebollero, cuchillo de chef)
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Ensaladera
Recipiente amplio y poco profundo para mezclar y servir ensaladas. (También: bowl para ensaladas)
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Tabla para Picar
Superficie plana de madera o plástico usada como base para cortar alimentos de forma segura. (También: tabla de cortar)
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Tazón
Recipiente cóncavo de diversos materiales usado para mezclar ingredientes o servir líquidos. (También: bol, cuenco)
Pasos
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Batir las yemas de huevo con el aceite en un tazón hasta que la mezcla espese y endurezca formando una emulsión.
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Picar finamente las peras, manzanas, plátanos, naranjas y el apio. Cortar la piña reservando algunas rebanadas para el decorado final.
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Agregar las frutas picadas y el apio a las yemas batidas junto con la crema. Mezclar de forma envolvente.
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Sazonar con vinagre al gusto, sal y pimienta hasta integrar los sabores.
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Vaciar la mezcla en una ensaladera. Cortar la piña restante en triángulos y colocarlos encima junto con las nueces como adorno.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 420 kcal
- Proteína
- 6.5 g
- Carbohidratos
- 48.5 g
- Grasa total
- 22.5 g
- Fibra
- 5.5 g
- Azúcar
- 25.2 g
- Sodio
- 150 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 7.2 g
- Grasa monoinsaturada
- 9.8 g
- Grasa poliinsaturada
- 4.1 g
- Colesterol
- 55 mg
- Calcio
- 50 mg
- Hierro
- 1.5 mg