Elixir de Apio con Piña Tatemada y Albahaca
Bebida refrescante y natural que combina el frescor del apio con el dulzor ahumado de la piña asada al comal y el toque aromático de la albahaca fresca.
- Tiempo
- 20 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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2 varas
apio
Hortaliza de tallos crujientes y aromáticos, usada como base en sofritos, sopas y ensaladas. (También: celery)
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2 rebanadas
piña
Fruta tropical ácida y dulce con pulpa amarilla.
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6 hojas
albahaca
Hierba muy fragante usada en salsas italianas, ensaladas y cocina fusión.
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4 piezas
limón
Fruto cítrico pequeño y verde, esencial para dar acidez a salsas, caldos y bebidas. (También: lima (ES, CO, AR))
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¼ taza
miel de agave
Endulzante natural extraído del centro de la planta de agave. (También: jarabe de agave, néctar de agave)
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4 tazas
agua
Líquido incoloro e insípido utilizado como base para cocciones y bebidas.
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hielo
(al gusto)
Agua congelada en estado sólido utilizada para enfriar bebidas.
Utensilios
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Colador
Utensilio de malla o agujeros usado para separar sólidos de líquidos en la cocina. (También: cedazo, tamiz)
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Comal
Disco de barro o metal que se coloca al fuego para cocer tortillas o tatemar ingredientes. (También: plancha)
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Cuchara de Madera
Utensilio que no raya superficies, ideal para remover guisos y salsas calientes. (También: cuchara de palo)
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Cuchillo
Herramienta con filo para cortar, rebanar, picar o pelar alimentos.
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Jarra
Recipiente con asa y pico vertedor destinado a contener y servir bebidas o caldos. (También: pichel (GT, SV))
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Licuadora
Electrodoméstico con aspas giratorias para triturar, mezclar y procesar alimentos. (También: batidora de vaso (ES))
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Tabla para Picar
Superficie plana de madera o plástico usada como base para cortar alimentos de forma segura. (También: tabla de cortar)
Pasos
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Calienta el comal a fuego alto y tatema las rebanadas de piña durante 3 a 4 minutos por lado hasta que estén ligeramente doradas.
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Lava las ramas de apio y córtalas en trozos pequeños para facilitar su licuado.
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Coloca en la licuadora el apio, la piña tatemada, las hojas de albahaca y 1 taza de agua. Licúa a velocidad alta durante 1 minuto hasta obtener un concentrado homogéneo.
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Cuela el concentrado sobre una jarra y vierte las 3 tazas de agua restantes.
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Exprime el jugo de los limones directamente en la jarra, añade la miel de agave y mezcla vigorosamente con una cuchara de madera.
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Sirve en vasos con abundante hielo para disfrutar de esta bebida equilibrada.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 85 kcal
- Proteína
- 0.8 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa total
- 0.3 g
- Fibra
- 1.5 g
- Azúcar
- 16 g
- Sodio
- 40 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 0.1 g
- Grasa monoinsaturada
- N/D
- Grasa poliinsaturada
- N/D
- Colesterol
- 0 mg
- Calcio
- 35 mg
- Hierro
- 0.4 mg