Dulce de calabaza

Dulce de calabaza

Postre tradicional mexicano cocinado a fuego lento, elaborado con calabaza de castilla, piloncillo y especias aromáticas, logrando una textura suave y un jarabe profundo.

Tiempo
2 h 30 min
Porciones
6
Dificultad
Intermedia
Calificación

Ingredientes

Porciones:

Ingredientes

  • 1 pieza calabaza
  • 300 gramos piloncillo
  • 1 pieza naranja
  • 1 pieza canela en rama
  • 1 hoja laurel
  • 1 taza agua
  • sal (al gusto)

Utensilios

  • Cacerola Grande con Tapa
  • Cuchillo
  • Tabla para Picar

Pasos

Dulce de calabaza - guia visual del proceso
  1. Lava y retira la piel y las semillas de la calabaza; córtala en trozos medianos. Corta la naranja en rodajas delgadas.

  2. En una cacerola grande, coloca los trozos de calabaza, el piloncillo, las rodajas de naranja, la canela, la hoja de laurel, el agua y la pizca de sal.

  3. Cuando comience a hervir, reduce el fuego al mínimo y tapa la cacerola. Cocina durante 2 horas.

  4. Destapa la cacerola y continúa la cocción a fuego suave durante 30 minutos adicionales para permitir que el jarabe espese y se reduzca.

  5. Retira del fuego y sirve el dulce de calabaza frío en recipientes individuales.

Categorias de esta receta

Información nutrimental

Valores por 1 porción

Calorías
210 kcal
Proteína
2 g
Carbohidratos
52 g
Grasa total
0.5 g
Fibra
3.5 g
Azúcar
45 g
Sodio
30 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
Grasa saturada
0.1 g
Grasa monoinsaturada
N/D
Grasa poliinsaturada
N/D
Colesterol
0 mg
Calcio
45 mg
Hierro
1.2 mg

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