Crema de flor de calabaza tradicional
Exquisita crema mexicana de flores de calabaza con una textura aterciopelada y un toque de yemas de huevo, servida con pan frito en manteca.
- Tiempo
- 30 min
- Porciones
- 6
- Dificultad
- Fácil
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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500 gramos
flores de calabaza
Flor comestible de la planta de calabaza, ingrediente clásico de quesadillas y sopas.
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60 gramos
manteca
Grasa animal, generalmente de cerdo, básica para freír y guisar en México. (También: manteca de cerdo)
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60 gramos
mantequilla
Producto lácteo sólido elaborado mediante el batido de la crema de leche. (También: mantequilla de vaca)
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2 cucharadas
harina
Polvo genérico de cereales o leguminosas usado como base culinaria.
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2 litros
leche
Líquido blanco y nutritivo obtenido generalmente de la vaca.
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1 pieza
cebolla
Hortaliza de bulbo usada para dar sabor y textura a infinidad de platos. (También: cebolla blanca)
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½ taza
crema
Grasa de la leche que se utiliza para espesar salsas o acompañar platillos. (También: nata líquida)
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2 piezas
yemas
Plural de la porción interna y nutritiva del huevo.
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1 paquete
pan
Alimento básico horneado hecho principalmente de harina, agua y levadura.
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sal
(al gusto)
Condimento mineral esencial para potenciar los sabores en cualquier preparación culinaria.
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pimienta
(al gusto)
Especia base de la cocina, granos de pimienta negra.
Utensilios
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Cacerola Gruesa con Tapa
Recipiente de paredes gruesas para cocciones lentas que requieren distribución uniforme de calor. (También: cocotte, olla)
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Colador
Utensilio de malla o agujeros usado para separar sólidos de líquidos en la cocina. (También: cedazo, tamiz)
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Cuchara de Madera
Utensilio que no raya superficies, ideal para remover guisos y salsas calientes. (También: cuchara de palo)
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Cuchillo Grande
Herramienta de corte de hoja ancha y larga, versátil para picar, rebanar y trocear. (También: cuchillo cebollero, cuchillo de chef)
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Licuadora
Electrodoméstico con aspas giratorias para triturar, mezclar y procesar alimentos. (También: batidora de vaso (ES))
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Sartén
Recipiente metálico circular con mango largo, usado para freír, saltear o dorar alimentos. (También: paila (CL, CO))
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Tabla para Picar
Superficie plana de madera o plástico usada como base para cortar alimentos de forma segura. (También: tabla de cortar)
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Tazón Pequeño
Recipiente cóncavo de tamaño reducido para organizar ingredientes o servir aderezos. (También: pocillo, ramequín)
Pasos
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Limpiar las flores de calabaza retirando los tallos y picarlas finamente junto con la cebolla.
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En una cacerola con una cucharada de manteca, sofreír la cebolla y las flores. Sazonar con sal, tapar y dejar cocer a fuego bajo hasta que estén suaves.
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Licuar las flores cocidas con la leche y pasar la mezcla por un colador para obtener una textura fina.
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En la cacerola limpia, derretir la mantequilla y añadir la harina, cocinando un minuto sin dejar que dore. Verter la leche con flores poco a poco, moviendo constantemente hasta que la sopa espese.
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Entonces retirar la sopa del fuego. En un tazón pequeño, mezclar perfectamente la crema con las yemas de huevo batiendo suavemente para integrar sin que las yemas cuajen por hervor excesivo.
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Cortar el pan en cuadritos y freírlos en el resto de la manteca caliente hasta que estén dorados y crujientes.
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Servir la sopa caliente y añadir los trozos de pan frito al momento de llevar a la mesa.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 516 kcal
- Proteína
- 13.8 g
- Carbohidratos
- 31.4 g
- Grasa total
- 38.5 g
- Fibra
- 2.1 g
- Azúcar
- 16.5 g
- Sodio
- 680 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 19.2 g
- Grasa monoinsaturada
- 13.1 g
- Grasa poliinsaturada
- 3.2 g
- Colesterol
- 145 mg
- Calcio
- 410 mg
- Hierro
- 1.8 mg