Conchas de salmón gratinadas

Conchas de salmón gratinadas

Exquisita entrada de salmón salteado en vino blanco y hierbas, gratinado al horno en conchas individuales con una costra crujiente de pan rallado y mantequilla. Ideal para una ocasión especial.

Tiempo
30 min
Porciones
4
Dificultad
Fácil
Calificación

Ingredientes

Porciones:

Ingredientes

  • 500 gramos pescado
  • 120 mililitros vino blanco
  • mantequilla (al gusto)
  • perejil (al gusto)
  • pan rallado (al gusto)
  • sal y pimienta (al gusto)

Utensilios

  • Cuchillo
  • Horno
  • Sartén
  • Tabla para Picar

Pasos

Conchas de salmón gratinadas - guia visual del proceso
  1. Retira la piel del salmón, limpia el pescado y córtalo en cubos pequeños y uniformes.

  2. Calienta la mantequilla en una sartén a fuego medio y añade el salmón.

  3. Sazona con sal, pimienta y perejil; agrega el vino blanco y cocina hasta que el salmón esté listo.

  4. Retira del fuego, escurre el líquido sobrante y distribuye el salmón en conchas individuales.

  5. Cubre la superficie de cada concha con pan rallado y coloca encima trocitos de mantequilla.

  6. Hornea hasta que la superficie esté dorada y sirve de inmediato.

Categorias de esta receta

Información nutrimental

Valores por 1 porción

Calorías
280 kcal
Proteína
22 g
Carbohidratos
8 g
Grasa total
18 g
Fibra
0.5 g
Azúcar
0.2 g
Sodio
350 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
Grasa saturada
6.5 g
Grasa monoinsaturada
5 g
Grasa poliinsaturada
4 g
Colesterol
70 mg
Calcio
30 mg
Hierro
1.2 mg

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