Canapés de sardinas
Prepara unos deliciosos canapés de sardinas calientes, un aperitivo rápido y económico que combina el sabor del mar con un toque de vino blanco sobre una base crocante de galleta salada.
- Tiempo
- 15 min
- Porciones
- 12
- Dificultad
- Fácil
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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12 piezas
galleta salada
Galleta crujiente con cristales de sal, usada para acompañar mariscos. (También: crackers, galletas de soda (CO, VE, PR, CR))
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1 lata
sardinas
Pescados azules pequeños, ricos en omega-3, consumidos frescos o en conserva.
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1 pieza
cebolla
Hortaliza de bulbo usada para dar sabor y textura a infinidad de platos. (También: cebolla blanca)
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1 diente
ajo
Condimento esencial de olor penetrante y sabor fuerte usado en casi toda la comida mexicana.
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1 manojo
perejil
Hierba aromática versátil usada para decorar, aromatizar caldos y en salsas.
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1 cucharada
aceite
Grasa de origen vegetal utilizada comúnmente para cocinar y freír. (También: aceite de cocina)
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2 cucharadas
vino
Bebida fermentada de uva, genérico para cocinar.
Utensilios
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Cazuela
Recipiente ancho y bajo con dos asas, usado para cocinar y servir guisos directamente. (También: cacerola)
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Cuchara
Utensilio con cabeza cóncava usado para ingerir, medir o mezclar alimentos.
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Cuchillo
Herramienta con filo para cortar, rebanar, picar o pelar alimentos.
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Tabla para Picar
Superficie plana de madera o plástico usada como base para cortar alimentos de forma segura. (También: tabla de cortar)
Pasos
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Se calienta el aceite en una cazuela y se fríe cebolla y ajo picados.
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Sin dejar que dore se agregan las sardinas, el vino y un poco de perejil. Se remueve para deshacer las sardinas.
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Con una cuchara se ponen porciones del picadillo sobre cada galleta y se cubre con cebolla picada. Se sirve caliente.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 52 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 3.4 g
- Grasa total
- 2.9 g
- Fibra
- 0.4 g
- Azúcar
- 0.5 g
- Sodio
- 95 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 0.6 g
- Grasa monoinsaturada
- 1.1 g
- Grasa poliinsaturada
- 0.8 g
- Colesterol
- 12 mg
- Calcio
- 45 mg
- Hierro
- 0.3 mg