Caldo michi de Jalisco
El caldo michi es una receta tradicional de Jalisco que destaca por su frescura: pescado marinado en un adobo de chile ancho, cocinado a la parrilla y servido en un caldo cítrico con vegetales, ideal para cuaresma.
- Tiempo
- 50 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Intermedia
- Calificación
Califica esta receta
Ingredientes
Ingredientes
-
1500 gramos
pescado
Cualquier especie de animal acuático utilizado como alimento.
-
10 piezas
limón
Fruto cítrico pequeño y verde, esencial para dar acidez a salsas, caldos y bebidas. (También: lima (ES, CO, AR))
-
1 pieza
cebolla
Hortaliza de bulbo usada para dar sabor y textura a infinidad de platos. (También: cebolla blanca)
-
1 pieza
chile cascabel
Chile seco redondeado, de sabor terroso y semillas que suenan al agitarlo.
-
1 rama
cilantro
Hierba indispensable en México para acompañar tacos, ceviches y sopas.
-
sal
(al gusto)
Condimento mineral esencial para potenciar los sabores en cualquier preparación culinaria.
-
250 gramos
chile ancho
Chile poblano secado, de sabor dulce y notas a frutos secos.
-
1 cabeza
ajo
Condimento esencial de olor penetrante y sabor fuerte usado en casi toda la comida mexicana.
-
10 hojas
mejorana
Hierba aromática seca o fresca indispensable en el adobo de chiles y carnes.
-
1 hoja
laurel
Hoja aromática utilizada para aromatizar caldos, guisos y salsas.
-
2 piezas
clavos de olor
Especia aromática intensa muy utilizada en guisos y repostería.
-
1 vara
canela
Especia aromática muy popular en postres y bebidas calientes.
-
vinagre
(al gusto)
Líquido ácido producido por fermentación de alcohol, usado como condimento o conservante.
-
1 cucharada
manteca de cerdo
Grasa del cerdo obtenida por fusión, tradicional para dar sabor en cocina mexicana. (También: manteca)
-
250 mililitros
agua
Líquido incoloro e insípido utilizado como base para cocciones y bebidas.
Utensilios
-
Asador
Estructura metálica con rejilla para cocinar alimentos sobre brasas o fuego directo. (También: parrilla)
-
Cuchillo
Herramienta con filo para cortar, rebanar, picar o pelar alimentos.
-
Exprimidor de Limones
Prensa manual diseñada para extraer el jugo de limones y otros cítricos pequeños.
-
Licuadora
Electrodoméstico con aspas giratorias para triturar, mezclar y procesar alimentos. (También: batidora de vaso (ES))
-
Tabla para Picar
Superficie plana de madera o plástico usada como base para cortar alimentos de forma segura. (También: tabla de cortar)
-
Tazón
Recipiente cóncavo de diversos materiales usado para mezclar ingredientes o servir líquidos. (También: bol, cuenco)
Pasos
-
Limpie perfectamente los pescados, quite la cabeza, ábralos en mariposa y séquelos con papel absorbente.
-
Desvene los chiles anchos y remójelos en agua caliente junto con el ajo, la mejorana, el laurel, los clavos y la canela durante 15 minutos.
-
Licúe los ingredientes remojados con el vinagre hasta obtener una salsa espesa y homogénea.
-
Unte los pescados con manteca de cerdo y cubra generosamente con el adobo por ambos lados.
-
Cocine los pescados en el asador a fuego medio hasta que estén bien cocidos. Retire del fuego y permita que se enfríen por completo.
-
Prepare el caldo de servicio mezclando el agua con el jugo de limón, la cebolla finamente picada, el chile cascabel molido, el cilantro picado y sal al gusto.
-
Sirva el pescado frío, bañado o acompañado por el caldo cítrico preparado.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 420 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Grasa total
- 18 g
- Fibra
- 7 g
- Azúcar
- 4 g
- Sodio
- 380 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 5 g
- Grasa monoinsaturada
- 6 g
- Grasa poliinsaturada
- 4 g
- Colesterol
- 85 mg
- Calcio
- 95 mg
- Hierro
- 3.2 mg