Budín de plátano al vapor

Budín de plátano al vapor

Esponjoso budín de plátano preparado con técnica de cocción al vapor, lo que le otorga una textura excepcionalmente húmeda y suave.

Tiempo
1 h 15 min
Porciones
6
Dificultad
Fácil
Calificación

Ingredientes

Porciones:

Ingredientes

  • ⅓ taza mantequilla
  • ⅓ taza azúcar
  • 1 pieza huevo
  • 2 cucharaditas jugo de limón
  • 2 tazas harina
  • ⅔ taza plátano
  • ½ cucharadita sal
  • ½ taza leche
  • 4 cucharaditas levadura en polvo

Utensilios

  • Bowl
  • Cuchara de Madera
  • Cucharas para Medir
  • Molde para Panqué
  • Plato
  • Tazas para Medir
  • Vaporera con Tapa

Pasos

Budín de plátano al vapor - guia visual del proceso
  1. Se ablanda la mantequilla y se añade poco a poco el azúcar y el huevo revolviéndolo bien. Aparte se mezclan el jugo de limón y el plátano. Se une todo y se revuelve bien.

  2. Se mezclan bien la harina, la levadura en polvo y la sal y se añaden a la mezcla anterior. Se agrega media taza de leche y se revuelve hasta obtener una pasta homogénea.

  3. Se vierte todo en un molde engrasado, que pueda cerrarse herméticamente, y se cuece al vapor a fuego muy fuerte, durante una hora.

  4. Se destapa el molde y se vacía el budín sobre un plato caliente. Se sirve con salsa de fruta.

Categorias de esta receta

Información nutrimental

Valores por 1 porción

Calorías
335 kcal
Proteína
5.2 g
Carbohidratos
52.4 g
Grasa total
11.8 g
Fibra
1.8 g
Azúcar
14.5 g
Sodio
510 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
Grasa saturada
7.1 g
Grasa monoinsaturada
3.2 g
Grasa poliinsaturada
0.8 g
Colesterol
58 mg
Calcio
110 mg
Hierro
2.1 mg

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