Barbacoa de carnero
Tradicional barbacoa de carnero cocinada en hoyo, utilizando pencas de maguey para aromatizar y cocción lenta al calor de piedras volcánicas, garantizando una carne tierna y jugosa.
- Tiempo
- 4 h
- Porciones
- 10
- Dificultad
- Intermedia
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
-
1 pieza
carnero
Carne de oveja adulta, muy utilizada en la preparación de barbacoa.
-
ajo
(al gusto)
Condimento esencial de olor penetrante y sabor fuerte usado en casi toda la comida mexicana.
-
cebolla blanca
(al gusto)
Bulbo de sabor fuerte y picante, base aromática indispensable en guisos mexicanos. (También: cebolla)
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chile ancho
(al gusto)
Chile poblano secado, de sabor dulce y notas a frutos secos.
-
tomillo
(al gusto)
Hierba aromática de tallo leñoso usada para sazonar guisos, carnes y adobos.
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mejorana
(al gusto)
Hierba aromática seca o fresca indispensable en el adobo de chiles y carnes.
-
orégano
(al gusto)
Hierba aromática de sabor intenso usada en la cocina mexicana.
-
1 pizca
sal
Condimento mineral esencial para potenciar los sabores en cualquier preparación culinaria.
Utensilios
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Cuchillo
Herramienta con filo para cortar, rebanar, picar o pelar alimentos.
-
Leña
Madera seca utilizada como combustible en hornos o parrillas para cocinar.
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Pala
Herramienta plana usada para voltear alimentos o servir porciones de guisos. (También: espátula, volteador (MX))
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Pencas de Maguey
Hojas grandes de maguey usadas para cocinar al vapor, asar o como base para platillos.
Pasos
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Despiezar el carnero en piernas, brazos, lomo, costillas y cabeza. Sazonar todas las piezas con ajo, cebolla y chile ancho finamente picados.
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Preparar el relleno de la panza usando las vísceras limpias y picadas, sazonándolas con tomillo, mejorana, orégano y sal al gusto.
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Excavar un hoyo de 60-80 cm de profundidad y 40-50 cm de diámetro. Colocar piedras lisas en el fondo, cubrir una tercera parte y encender un fuego de leña hasta que las piedras estén al rojo vivo.
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Asar las pencas de maguey. Cubrir las piedras al rojo con una capa de pencas asadas y forrar las paredes del hoyo con el resto.
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Disponer la carne en el hoyo formando un montón con la panza rellena en el centro. Cubrir todo con las pencas de las paredes para evitar contacto con la tierra.
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Cubrir el hoyo con tierra seca formando un montículo. Cocinar durante 3 a 4 horas dependiendo de la edad del animal antes de servir.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 450 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Grasa total
- 32 g
- Fibra
- 1.5 g
- Azúcar
- 1 g
- Sodio
- 450 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 11 g
- Grasa monoinsaturada
- 12 g
- Grasa poliinsaturada
- 2.5 g
- Colesterol
- 110 mg
- Calcio
- 30 mg
- Hierro
- 3.5 mg