Arroz con conejo
Una receta tradicional y reconfortante de arroz con conejo, enriquecida con alcachofas frescas, pimientos y el aroma inconfundible del azafrán.
- Tiempo
- 1 h
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Intermedia
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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1 pieza
conejo
Carne de caza menor, blanca y magra, muy versátil en guisos.
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300 gramos
arroz
Grano cereal básico, ingrediente fundamental en guarniciones y platillos mexicanos.
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250 gramos
alcachofa
Inflorescencia inmadura de sabor delicado y ligeramente amargo. (También: alcaucil)
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250 gramos
jitomate
Fruto rojo esencial en la cocina mexicana, base de salsas y guisos. (También: tomate rojo (MX))
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1 lata
chícharos
Semillas verdes y dulces, ingrediente básico en arroces y guisados. (También: arvejas, guisantes)
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2 piezas
pimientos morrones
Variedad de chile dulce, grande y carnosa, disponible en colores verde, rojo y amarillo. (También: pimiento dulce)
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1 pieza
cebolla blanca
Bulbo de sabor fuerte y picante, base aromática indispensable en guisos mexicanos. (También: cebolla)
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1 vaso
vino blanco
Vino elaborado a partir de uvas blancas o tintas sin hollejo.
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ajo
(al gusto)
Condimento esencial de olor penetrante y sabor fuerte usado en casi toda la comida mexicana.
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azafrán
(al gusto)
Especia aromática y colorante derivada de la flor del azafrán, usada en arroces.
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aceite
(al gusto)
Grasa de origen vegetal utilizada comúnmente para cocinar y freír. (También: aceite de cocina)
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sal
(al gusto)
Condimento mineral esencial para potenciar los sabores en cualquier preparación culinaria.
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750 mililitros
agua
Líquido incoloro e insípido utilizado como base para cocciones y bebidas.
Utensilios
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Cacerola
Recipiente de cocina, usualmente de metal, con fondo plano y paredes altas, con o sin asas. (También: marmita, olla)
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Cuchillo
Herramienta con filo para cortar, rebanar, picar o pelar alimentos.
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Pala de Madera
Herramienta plana de madera con mango, usada para voltear o servir alimentos cocinados. (También: espátula de madera)
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Tabla para Picar
Superficie plana de madera o plástico usada como base para cortar alimentos de forma segura. (También: tabla de cortar)
Pasos
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Limpiar y trocear el conejo.
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En una cacerola con aceite, rehogar la cebolla, añadiendo a continuación el conejo.
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Añadir el vino blanco, y dejar cocer durante un cuarto de hora.
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Agregar el arroz y las verduras.
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Condimentar con azafrán y con sal al gusto, y dejar cocer durante veinte minutos más.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 680 kcal
- Proteína
- 38.5 g
- Carbohidratos
- 72 g
- Grasa total
- 22.4 g
- Fibra
- 7.5 g
- Azúcar
- 4.2 g
- Sodio
- 840 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 5.2 g
- Grasa monoinsaturada
- 11.1 g
- Grasa poliinsaturada
- 4.3 g
- Colesterol
- 85 mg
- Calcio
- 95 mg
- Hierro
- 4.8 mg