Arroz con bacalao
Una receta tradicional de arroz con bacalao guisado con pimientos, jitomate y un toque de pimentón, ideal para la temporada de Cuaresma.
- Tiempo
- 45 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Intermedia
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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400 gramos
arroz
Grano cereal básico, ingrediente fundamental en guarniciones y platillos mexicanos.
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200 gramos
bacalao
Pescado blanco generalmente conservado en sal, tradicional en platillos festivos.
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1 ¼ litros
caldo
Líquido base genérico resultante de la cocción de alimentos en agua.
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1 lata
jitomate
Fruto rojo esencial en la cocina mexicana, base de salsas y guisos. (También: tomate rojo (MX))
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1 lata
pimiento
Término genérico para el fruto de plantas del género Capsicum sin picor. (También: pimiento morrón (MX))
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1 pieza
cebolla
Hortaliza de bulbo usada para dar sabor y textura a infinidad de platos. (También: cebolla blanca)
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2 dientes
ajo
Condimento esencial de olor penetrante y sabor fuerte usado en casi toda la comida mexicana.
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1 pizca
pimentón
Polvo rojo obtenido de chiles secos, aporta color y sabor ahumado o dulce. (También: paprika)
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aceite
(al gusto)
Grasa de origen vegetal utilizada comúnmente para cocinar y freír. (También: aceite de cocina)
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sal
(al gusto)
Condimento mineral esencial para potenciar los sabores en cualquier preparación culinaria.
Utensilios
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Cuchara de Madera
Utensilio que no raya superficies, ideal para remover guisos y salsas calientes. (También: cuchara de palo)
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Cuchillo
Herramienta con filo para cortar, rebanar, picar o pelar alimentos.
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Paellera
Sartén plana y ancha con dos asas, tradicional para cocinar la paella. (También: paellero)
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Sartén
Recipiente metálico circular con mango largo, usado para freír, saltear o dorar alimentos. (También: paila (CL, CO))
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Tabla para Picar
Superficie plana de madera o plástico usada como base para cortar alimentos de forma segura. (También: tabla de cortar)
Pasos
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Remojar el bacalao en agua durante veinticuatro horas, cambiando el agua periódicamente. Escurrir, quitar la piel y desmenuzar en trozos medianos.
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En una sartén o paellera con aceite caliente, sofreír la cebolla picada y el pimiento cortado en tiras hasta que la cebolla comience a dorarse.
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Añadir el jitomate, los ajos picados y el pimentón. Cocinar durante cinco minutos.
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Incorporar el bacalao desmenuzado y una taza de caldo. Cocer a fuego lento durante quince minutos.
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Añadir el resto del caldo y el arroz. Rectificar la sazón con sal si es necesario y dejar cocer otros quince minutos sin remover.
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Retirar del fuego y servir caliente.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 555 kcal
- Proteína
- 19.5 g
- Carbohidratos
- 86.5 g
- Grasa total
- 11.2 g
- Fibra
- 3.8 g
- Azúcar
- 4.2 g
- Sodio
- 840 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 1.8 g
- Grasa monoinsaturada
- 6.4 g
- Grasa poliinsaturada
- 1.5 g
- Colesterol
- 40 mg
- Calcio
- 65 mg
- Hierro
- 2.8 mg