Arroz a la campesina
Un sustancioso plato de arroz mediterráneo cocinado a fuego lento con tocino ahumado, verduras de la huerta y un toque aromático de azafrán.
- Tiempo
- 45 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Intermedia
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
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400 gramos
arroz
Grano cereal básico, ingrediente fundamental en guarniciones y platillos mexicanos.
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1 lata
chícharos
Semillas verdes y dulces, ingrediente básico en arroces y guisados. (También: arvejas, guisantes)
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300 gramos
zanahoria
Raíz naranja crujiente, ingrediente básico en caldos y ensaladas.
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1 pieza
pimiento
Término genérico para el fruto de plantas del género Capsicum sin picor. (También: pimiento morrón (MX))
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½ pieza
cebolla
Hortaliza de bulbo usada para dar sabor y textura a infinidad de platos. (También: cebolla blanca)
- 1 sobre Tomate/jitomate
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2 dientes
ajo
Condimento esencial de olor penetrante y sabor fuerte usado en casi toda la comida mexicana.
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150 gramos
tocino
Lonchas de carne de cerdo curada, ahumada o salada, muy popular en desayunos. (También: bacon)
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1 pizca
azafrán
Especia aromática y colorante derivada de la flor del azafrán, usada en arroces.
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1 manojo
perejil
Hierba aromática versátil usada para decorar, aromatizar caldos y en salsas.
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aceite vegetal
(al gusto)
Aceite refinado apto para el consumo humano, utilizado para freír y cocinar.
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sal
(al gusto)
Condimento mineral esencial para potenciar los sabores en cualquier preparación culinaria.
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1 litro
agua
Líquido incoloro e insípido utilizado como base para cocciones y bebidas.
Utensilios
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Cazuela de Barro
Recipiente tradicional de arcilla, esencial para dar sabor típico a los guisos.
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Cuchara de Madera
Utensilio que no raya superficies, ideal para remover guisos y salsas calientes. (También: cuchara de palo)
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Cuchillo
Herramienta con filo para cortar, rebanar, picar o pelar alimentos.
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Mortero
Utensilio de material duro para triturar especias, granos o preparar salsas manuales. (También: molcajete (MX))
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Tabla para Picar
Superficie plana de madera o plástico usada como base para cortar alimentos de forma segura. (También: tabla de cortar)
Pasos
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En una cacerola o cazuela de barro, con aceite caliente, sofreír la cebolla, partida muy fina.
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Añadir el tocino, partido en cuadraditos, las zanahorias, también partidas en cuadraditos, los chicharos, el pimiento, una cucharada de jitomate concentrado y los ajos, machacados con un poco de perejil y desleídos en una cucharada de agua.
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Tapar la cacerola y dejar cocer durante unos minutos.
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Añadir después el arroz, dejar que rehogue durante unos minutos y añadir un litro de agua hirviendo.
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Sazonar con sal y una pizca de azafrán y dejar cocer a fuego lento durante veinte minutos.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 540 kcal
- Proteína
- 12.5 g
- Carbohidratos
- 82 g
- Grasa total
- 18.2 g
- Fibra
- 5.8 g
- Azúcar
- 4.2 g
- Sodio
- 780 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 6.8 g
- Grasa monoinsaturada
- 7.1 g
- Grasa poliinsaturada
- 2.4 g
- Colesterol
- 35 mg
- Calcio
- 55 mg
- Hierro
- 3.2 mg