Sopa de fideos chinos con pollo y verduras

Sopa de fideos chinos con pollo y verduras

Prepara una auténtica sopa de fideos chinos que destaca por el aroma de las setas shiitake y la textura crujiente del pak choi. Un plato reconfortante, equilibrado y muy rápido de elaborar para una cena saludable.

Tiempo
30 min
Porciones
4
Dificultad
Fácil
Calificación

Ingredientes

Porciones:

Ingredientes

  • 1 litro caldo de pollo
  • 200 gramos fideos chinos
  • 2 piezas pechugas de pollo cocidas
  • 1 paquete Pak choi (Chai-chai)
  • 1 pieza zanahoria
  • 1 pieza Seta shiitake
  • sal (al gusto)

Utensilios

  • Cuchillo Grande
  • Olla Honda Mediana
  • Tazón
  • Cucharon
  • Cucharón
  • Tabla para Picar

Pasos

Sopa de fideos chinos con pollo y verduras - guia visual del proceso
  1. Hidratar la seta china en agua caliente durante 10 minutos. Una vez blanda, escurrir y cortar en láminas delgadas.

  2. Cortar las pechugas de pollo cocidas en hebras y picar la zanahoria y el pak choi en tiras finas.

  3. Calentar el caldo de pollo en una olla honda. Al romper el hervor, agregar el pollo, la zanahoria, el pak choi y la seta.

  4. Añadir los fideos chinos al caldo y cocinar de 3 a 5 minutos hasta que estén en su punto. Sazonar con sal al gusto y servir.

Categorias de esta receta

Información nutrimental

Valores por 1 porción

Calorías
350 kcal
Proteína
18.5 g
Carbohidratos
41 g
Grasa total
14.2 g
Fibra
6.2 g
Azúcar
8.4 g
Sodio
520 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
Grasa saturada
4.8 g
Grasa monoinsaturada
5.1 g
Grasa poliinsaturada
2.6 g
Colesterol
45 mg
Calcio
140 mg
Hierro
2.1 mg

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