Sopa chop suey
Una nutritiva y reconfortante sopa chop suey que combina la intensidad del pato, cerdo cantonés, pollo y camarones con la textura crujiente del bambú y fideos al huevo.
- Tiempo
- 45 min
- Porciones
- 6
- Dificultad
- Intermedia
- Calificación
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Ingredientes
Ingredientes
- 1 litro caldo
- 100 gramos pollo crudo deshuesado
- 6 piezas camarones grandes
- 50 gramos Bambú
- 4 piezas setas chinas secas
- ½ manojo cebollitas tiernas
- 100 gramos col china
- 1 pieza calabacita cortada en tiritas
- 150 gramos fideos frescos al huevo
- 100 gramos pato asado
- 100 gramos cerdo asado al estilo cantonés
- 100 gramos gallina cocida
- Ajinomoto (al gusto)
- 1 pizca pimienta blanca
- sal (al gusto)
Utensilios
- Colador
- Cuchara de Madera
- Cuchillo Grande
- Olla Honda Mediana
- Sopera
- Tabla para Picar
Pasos
-
Remojar las setas una hora antes. Quitarles el tronco y cortarlas en láminas finas.
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Cocer los fideos, escurrirlos y colocarlos en una sopera.
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Limpiar los camarones en agua con sal, quitarles la cabeza y pelarlos. Hacerles un corte a lo largo del lomo.
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Cortar el pollo, el bambú y el lomo de cerdo en tiras finas y añadirlos al caldo que se habrá puesto al fuego en una olla.
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Añadir las setas, los camarones y la col cortada en tiras finas. Sazonar con el ajinomoto y la sal.
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Dejar hervir 2 o 3 minutos.
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Verter sobre la sopera (donde están los fideos) y decorar con la gallina cocida, el pato y las cebollitas cortadas en pedazos de unos 3 centímetros.
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Espolvorear con pimienta antes de servir.
Categorias de esta receta
Información nutrimental
Valores por 1 porción
- Calorías
- 380 kcal
- Proteína
- 25.5 g
- Carbohidratos
- 45 g
- Grasa total
- 15.8 g
- Fibra
- 5.5 g
- Azúcar
- 7 g
- Sodio
- 650 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
- Grasa saturada
- 5.2 g
- Grasa monoinsaturada
- 6.1 g
- Grasa poliinsaturada
- 3 g
- Colesterol
- 75 mg
- Calcio
- 110 mg
- Hierro
- 2.5 mg