Sopa chop suey

Sopa chop suey

Una nutritiva y reconfortante sopa chop suey que combina la intensidad del pato, cerdo cantonés, pollo y camarones con la textura crujiente del bambú y fideos al huevo.

Tiempo
45 min
Porciones
6
Dificultad
Intermedia
Calificación

Ingredientes

Porciones:

Ingredientes

  • 1 litro caldo
  • 100 gramos pollo crudo deshuesado
  • 6 piezas camarones grandes
  • 50 gramos Bambú
  • 4 piezas setas chinas secas
  • ½ manojo cebollitas tiernas
  • 100 gramos col china
  • 1 pieza calabacita cortada en tiritas
  • 150 gramos fideos frescos al huevo
  • 100 gramos pato asado
  • 100 gramos cerdo asado al estilo cantonés
  • 100 gramos gallina cocida
  • Ajinomoto (al gusto)
  • 1 pizca pimienta blanca
  • sal (al gusto)

Utensilios

  • Colador
  • Cuchara de Madera
  • Cuchillo Grande
  • Olla Honda Mediana
  • Sopera
  • Tabla para Picar

Pasos

Sopa chop suey - guia visual del proceso
  1. Remojar las setas una hora antes. Quitarles el tronco y cortarlas en láminas finas.

  2. Cocer los fideos, escurrirlos y colocarlos en una sopera.

  3. Limpiar los camarones en agua con sal, quitarles la cabeza y pelarlos. Hacerles un corte a lo largo del lomo.

  4. Cortar el pollo, el bambú y el lomo de cerdo en tiras finas y añadirlos al caldo que se habrá puesto al fuego en una olla.

  5. Añadir las setas, los camarones y la col cortada en tiras finas. Sazonar con el ajinomoto y la sal.

  6. Dejar hervir 2 o 3 minutos.

  7. Verter sobre la sopera (donde están los fideos) y decorar con la gallina cocida, el pato y las cebollitas cortadas en pedazos de unos 3 centímetros.

  8. Espolvorear con pimienta antes de servir.

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Información nutrimental

Valores por 1 porción

Calorías
380 kcal
Proteína
25.5 g
Carbohidratos
45 g
Grasa total
15.8 g
Fibra
5.5 g
Azúcar
7 g
Sodio
650 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
Grasa saturada
5.2 g
Grasa monoinsaturada
6.1 g
Grasa poliinsaturada
3 g
Colesterol
75 mg
Calcio
110 mg
Hierro
2.5 mg

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