Tostadas de pollo en adobo de guajillo y naranja

Tostadas de pollo en adobo de guajillo y naranja

Ver video de la receta

Disfruta de unas tostadas crujientes con pollo horneado en un adobo casero de chile guajillo, resaltado por el frescor de la naranja y el toque ahumado del chipotle, acompañadas de una ensalada cítrica de col.

Tiempo
45 min
Porciones
6
Dificultad
Fácil
Calificación

Ingredientes

Porciones:

Pollo en adobo

  • 6 piezas pierna con muslo de pollo
  • sal (al gusto)
  • pimienta negra molida (al gusto)
  • aceite de oliva (al gusto)

Adobo de guajillo y naranja

  • 9 piezas chile guajillo
  • 4 ½ piezas jitomate saladet
  • 3 dientes ajo
  • ⅜ pieza cebolla blanca
  • 1 ½ piezas chile chipotle adobado
  • ¾ taza jugo de naranja
  • 1 ½ cucharadas vinagre de manzana
  • 1 ½ cucharadas piloncillo
  • 1 ½ cucharaditas orégano seco
  • ¾ cucharadita comino molido

Para servir

  • 12 piezas tostadas de maíz
  • ⅜ pieza cebolla morada
  • cilantro (al gusto)

Ensalada rápida

  • 3 tazas col o repollo
  • 3 piezas limón

Utensilios

  • Colador
  • Cuchillo Grande
  • Charola para Horno
  • Horno
  • Licuadora
  • Pinza
  • Sartén Hondo
  • Tabla para Picar

Pasos

Tostadas de pollo en adobo de guajillo y naranja - guia visual del proceso
  1. Precalienta el horno a 200°C. Seca el pollo con toallas de papel y sazona con sal y pimienta.

  2. Abre los chiles guajillo, retira semillas y venas. Tuéstalos 20–30 segundos por lado en un sartén seco (sin que se quemen).

  3. Pon los guajillos en agua caliente y deja que se suavicen 10 minutos. Mientras, asa en el mismo sartén los jitomates y el cuarto de cebolla hasta que tomen manchitas.

  4. Licua guajillos escurridos con jitomate, ajo, cebolla asada, chipotle, jugo de naranja, vinagre, piloncillo, orégano y comino. Cuela el adobo para que quede terso.

  5. En el sartén hondo con 1–2 cucharadas de aceite, calienta el adobo 2 minutos a fuego medio para que cambie de color y suelte aroma.

  6. Acomoda el pollo en una charola y báñalo con la mitad del adobo. Hornea 25–30 minutos, o hasta que esté bien cocido.

  7. Mientras, hierve el resto del adobo 5–7 minutos a fuego medio-bajo hasta que espese ligeramente. Ajusta sal (y si quieres, una pizca más de piloncillo).

  8. Saca el pollo, rebánalo o deshébralo y mézclalo con el adobo espeso para que quede bien enchiladito (sin picor fuerte).

  9. Mezcla la col con jugo de limón y sal. Sirve el pollo sobre tostadas y termina con col, cebolla morada y cilantro al gusto.

Categorias de esta receta

Información nutrimental

Valores por 1 porción

Calorías
350 kcal
Proteína
18.5 g
Carbohidratos
41 g
Grasa total
14.2 g
Fibra
6.2 g
Azúcar
8.4 g
Sodio
520 mg
Mostrar 6 nutrimentos adicionales
Grasa saturada
4.8 g
Grasa monoinsaturada
5.1 g
Grasa poliinsaturada
2.6 g
Colesterol
45 mg
Calcio
140 mg
Hierro
2.1 mg

Recetas que te pueden interesar